怎样控制近视增长
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近视是眼科常见疾病,尤其是儿童和青少年,主要是由于遗传因素或者是不良用眼习惯共同作用造成的,近视一般分为真性近视或者假性近视,假性近视是可以通过戴眼镜进行矫正,患者在平时生活中要注意控制度数的增长,防止视力下降。
如何控制近视的增长
1、养成良好的眼睛卫生习惯,写作姿势要端正,不要在强光或昏暗的地方读书,读书时间不要太长,每读书40分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛远望。
2、多参加户外活动,多看树木、花草等绿色植物,经常把孩子带出大楼,让孩子在视野开阔的地方眺望。
3、定期检查视力,发现视力下降应立即诊治,近视程度加深时应立即重新检查镜子,进行视觉训练,缓解近视疲劳,缓解近视进展。
近视的原因
1、近视的原因是环境和遗传因素的综合作用,具体的发病机制目前正在研究,但父母高度近视的话,孩子近视的概率比较高。
2、后天的因素主要是环境和用眼习惯,多做户外运动,多做远眺,能减少近视的发病率。目前儿童青少年户内活动多,近距离工作多,如作业、手机、平板电脑,近视发病率相对较高。
3、近视发展迅速,特别是高度近视眼的眼轴大,延长后视网膜和脉络膜变薄,视网膜脱离、黄斑出血、裂孔等容易发生。
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