秋季儿童鼻炎高发,预防小儿鼻炎家长要做5件事
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孩子的抵抗力是很弱的,特别是现在环境污染也很严重,很多孩子就会出现鼻炎的困扰,而且现在季节交替也是鼻炎的高发季节。一旦出现鼻炎,将会给孩子带来很多的困扰,家长们也都希望鼻炎能够远离孩子。其实在日常生活中只要注意一些事情,就能够有效的预防儿童鼻炎的发生。
那么秋季要如何预防儿童鼻炎呢?
1、预防感冒
当孩子出现感冒的时候,可能会出现鼻塞流鼻涕等情况,如果不能够及时治疗,很可能就会引起鼻炎的发生。所以在天气不稳定的时候,应该要根据气候给孩子增添衣物,尽量避免孩子去人流多的地方,在日常生活中加强锻炼,帮助孩子提高自身免疫力,而且要保证孩子有充足的睡眠。
2、多喝水
在平常生活中给孩子多喝水,可以起到对鼻腔分泌物的软化作用,能够很好的减少鼻塞的情况出现。而且家长们可以选择用凉水给孩子洗脸,也能够在一定程度上增强孩子的鼻腔粘膜的抗病能力,从而减少鼻炎的发生几率。
3、适当按摩鼻部
家长在平时可以给孩子多按摩,鼻翼两侧能够帮助增加鼻腔的血液循环,对鼻炎有一定的预防作用。需要注意的是,在给孩子按压的时候,动作一定要轻柔,不能过于用力,以免造成鼻部的损伤。
4、补充营养
在孩子的日常饮食中,家长可以给孩子适当的补充一些含有维生素的蔬菜和水果,特别是富含维生素C的食物,丰富的维生素c能够使人的免疫力增加,而且可以很好的保护黏膜组织,会在不知不觉间给孩子的呼吸道起到保护的作用。长期的食用含有维生素的食物,能够有效的增加孩子的抵抗力,减少鼻炎的复发几率。
5、避免感染鼻腔感染
鼻腔感染是很容易导致鼻炎的发生的,因此在生活中也应该要预防鼻腔感染的出现。家长们应该要纠正孩子的抠鼻子的习惯,因为孩子在抠鼻子的时候,如果过于用力,很可能会对鼻腔黏膜造成一定的损伤,这就会使孩子的鼻腔出现细菌感染,长时间的细菌感染就会引发儿童鼻炎的出现。
在日常生活中,只要让孩子做到多喝水,适当的进行体育锻炼,增加自身抵抗力,出门注意保暖,减少感冒的可能。在饮食上要保证营养均衡,不食用辛辣刺激的食物,就能够有效减少鼻炎的出现。如果一旦出现鼻炎,要积极配合进行治疗,有效解决鼻炎带来的困扰。
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