警惕秋季引发鼻炎的3个原因 预防鼻炎要做好8件事
本文已影响1.36W人
本文已影响1.36W人
过敏性鼻炎,又称为鼻敏感,是一种成因很复杂的上呼吸道疾病。因花粉过敏而引发的过敏性鼻炎可称为枯草热、花粉症或季节性过敏性鼻炎。
其症状与感冒相似,主要是鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏和流清水状鼻涕(流鼻水)等症,间歇性反复发作,发作时鼻粘膜苍白水肿。严重也有可能会演变成鼻窦炎、哮喘或耳部感染。
过敏性鼻炎是一种人体自我保护的免疫机制所产生的排斥反应,它的成因很多,但主要有以下三个成因:
1、因先天性气管毛病,使鼻腔对天气变化、花粉、尘埃或特定致敏原产生过敏反应。
2、后天性致敏原因,例如因为空气污染、药物、花粉等致敏原的长期刺激而致病。
3、一些神经性疾病也可诱发过敏性鼻炎比如抑郁症。
通常患者接触或吸入致敏原后,体内的IgE(免疫球蛋白E)会引致肥大细胞释放组织胺,造成过敏反应。
有些过敏性鼻炎的患者也会患有哮喘。
遗传因素
变应性鼻炎患者具有特应性体质,通常显示出家族聚集性,已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。
预防方法
为减少鼻敏感发作及缓和病发的征状,患者必须从改变日常生活习惯开始,避免令病情恶化。以下列出一些日常生活需要注意的事项,可有效预防或减轻鼻敏感征状的出现。
1、保持家居环境清洁,干爽及空气流通。
2、避免使用地毡或厚窗帘布,从而减低家居中滋生尘虱的机会。
3、避免种植会开花的植物,减少花粉所引致的鼻敏感。
4、避免接触动物的毛发及皮屑。
5、定期清洗枕头、床单,避免尘螨在室内滋生。
6、避免穿着羊毛衣物及接触毛公仔。
7、化学物品如化妆品、漆油、樟脑、杀虫剂等气味,会刺激鼻黏膜使病情恶化,要一概杜绝。
8、尽量避免逗留在人多的地方:混浊的空气、天气因素如极端冷热、干燥或潮湿都可引致鼻敏感发作。
除非对某种食物敏感,否则毋须特别戒口,只要注意饮食均衡和吸收足够的营养便可。
运动能改善体质、增强抵抗力、稳定自主神经,和减轻发炎的情况。做运动适宜循序渐进,更要持之以恒。晒太阳、跑步、游泳等活动皆宜。
精神压力、紧张情绪和过度疲劳、容易诱发鼻敏感,因此每日有充足的休息是十分重要的。
鼻炎是什么原因引起的
警惕4大因素引发腱鞘炎 腱鞘炎是怎么引起的
如何预防鼻炎
鼻炎怎么预防
鼻膜炎是什么原因引起的
预防鼻窦炎的方法
哪些运动可以预防急性鼻炎 急性鼻炎是由什么原因引起的
鼻炎是什么原因引起的
春季宝宝过敏预防方法 防范春季过敏要做好3件事
鼻窦炎的原因
鼻炎是什么原因引起的
慢性鼻炎预防
要知道的鼻窦炎预防措施
如何预防鼻炎
立秋时节该如何预防过敏性鼻炎 鼻炎患者换季自救指南
鼻炎是什么原因引起的
春季如何预防过敏性鼻炎
秋季孕妇鼻炎怎么办
鼻炎怎样预防
妊娠期鼻炎的预防
引起过敏性鼻炎的原因
急性鼻炎四季均可发病吗 什么原因造成的急性鼻炎
季节过敏性鼻炎如何预防
秋季过敏鼻炎怎么办
秋季鼻炎如何预防
慢性鼻炎的预防
引起过敏性鼻炎的原因
鼻炎有哪些忌口 怎样预防鼻炎
秋冬换季要警惕急性鼻炎鼻窦炎
要怎么预防过敏性鼻炎