动脉粥样硬化应如何锻炼
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动脉粥样硬化是中老年人的常见病,患者出现胸痛、胸闷、气急、吞咽困难、血管堵塞等症状,需要长期服药治疗,病情严重需要立即手术治疗。无论用什么方法治疗,患者都要注意日常护理。不仅要保持健康的饮食习惯和良好的生活规律,还要加强身体锻炼,有效减轻动脉硬化程度,控制病情,保持健康的身体和正常的生活。
动脉粥样硬化如何锻炼
1、患者锻炼前,应明确运动锻炼的目的,以愉快的心态参与,达到增强体质和治疗的目的。
2、严格把握运动量,根据患者的症状、心脏功能状况,确定适当的运动量。一般来说,运动量的大小以不引起心绞痛或心前区不适或极度疲劳为度。
3、全面锻炼,机体内各器官系统的活动相互联系,相互制约,相互影响,应注意全身的全面锻炼。
加强运动是否对动脉粥样硬化有好处
1、增加体力活动,加强运动,治疗动脉硬化有很多好处。如助于增加组织器官(如心脏、肾脏等重要器官)的供血,减少组织缺氧。
2、可以改善脂肪代谢;减轻动脉硬化程度;有助于提高血液中抗凝系统的活性,减少心肌梗塞的机会。
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