怎样调养出好气色 五款养颜茶喝出好气色
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你还在去美容院变漂亮吗?应该注意合理的养生方式。让我们来看看这个网站上的五种美容茶
喝好肤色,掌握健康的美容知识,尤其是喜欢喝茶的人。你完全可以喝这些不同类型的美容茶get到了吗?
第一款美容茶:枸杞明目茶
材料:枸杞2钱,菊花1钱撅掏浑锌。
冲泡方法:
将所有材料放入500克沸水中,用小火煮5分钟。在办公室工作的白领可以将所有材料放入保温杯中,用500克沸水炖10分钟)
功效:枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾养颜的功效。
第二款美容养颜茶:薏米茶
材料:炒薏米10克,鲜荷叶5克,山楂5克。
冲泡方法:
准备好炒薏米、鲜荷叶、山楂的所有材料,然后用热水一起煮。
功效:淡化黑斑,美白肌肤。
第三种美容茶:芝麻茶
材料:黑芝麻6克,绿茶3克,蜂蜜5克。
冲泡方法:
1.先炒芝麻,研磨。
2.然后和茶一起放入水中煮5分钟。
3.然后加入一小勺蜂蜜。
功效:滋补肝脏,养血养肺,有助于皮肤粗糙干燥。
第四种美容养颜茶:绿茶
材料:绿茶1小包,葡萄10粒,菠萝2片,蜂蜜1小勺,柠檬2片。
冲泡方法:
1.将绿茶袋放入杯中,用沸水浸泡7~8分钟。
2.将菠萝片和葡萄粒榨成汁。
3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶倒入玻璃杯中搅拌均匀。
功效:能安全促进皮肤创新、血液循环、老化角质层更新、表皮黑色素分化,使皮肤更加均匀、润滑、白色。
第五种美容养颜茶:润肌养颜茶
材料:大生地5g,积雪草15g,生山楂15g,冰糖适量。
冲泡方法:
1.将大生地、积雪草、生山楂碾成粗末。
2.加水煮3~5分钟。
3.过滤汁液,加冰糖冷却后饮用。
功效:能清除湿毒,滋阴凉血;雪草具有抗氧化作用,去除老死角脂层,促进皮肤代谢,增加皮肤弹性光滑,补充营养。经常喝这种茶可以滋养皮肤,延缓衰老。
以上是五种养颜茶
喝好肤色的全部内容,更多美容知识,请关注本网站,每天为您推出最新的健康信息和保持健康的技巧,让您的生活每天丰富多彩。
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