如何瘦身抗衰老 女性应该喝四种茶喝出好气色
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大家都知道绿茶、红茶、乌龙茶、大麦茶,但是有谁知道这4款茶各有什么功效吗?对症疗法,饮用效果好。
1、绿茶-抗衰老
绿茶中含有的抗氧化剂有助于抗衰老。绿茶含有茶多酚这种物质,生理活性强,抗氧化性强,绿茶可以说是人体自由基的天然清除剂。
2、红茶——清新口气
红茶中的多酚类化合物能够阻止口腔细菌的生长,这就会导致斑块堆积减少,口气更为清新。
3、乌龙茶-瘦
乌龙茶中含有单宁酸,可以降低血液中胆固醇的含量,是罕见的减肥茶。
4、大麦茶-防暑降温
大麦茶是传统饮料,冷饮具有防暑降温的功能,热饮具有消化、油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用,能收到养颜、减肥之功效。
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