西瓜汁的功效与作用 西瓜汁营养价值有哪些
本文已影响2.21W人
本文已影响2.21W人
西瓜汁是以西瓜为原料,经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的饮品,口味清甜细腻。具有解渴、润肠通便的作用。
功效作用
西瓜汁具有解渴、润肠通便的作用。
解渴:
西瓜汁含有大量的水分,饮用后能够缓解口渴。
润肠通便:
西瓜汁含有丰富的膳食纤维,能促进肠道运动,从而起到促进排便的作用。大便不畅的人群可以适当饮用西瓜汁来改善排便困难的问题。
营养价值
西瓜汁含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、维他命B、维他命C等成分。
适宜人群
大部分人群。
一般人群:
西瓜汁是日常生活中很常见的饮品,大多数人群都是可以饮用西瓜汁的。
禁忌人群
对西瓜过敏者,不要饮用西瓜汁;糖尿病患者谨慎饮用西瓜汁。
对西瓜过敏者:
对西瓜过敏的人群是禁止服用西瓜汁的,以免诱发过敏。
糖尿病患者:
糖尿病患者应该谨慎喝西瓜汁,要知道,西瓜汁中的糖分较高,喝多了会影响血糖水平。
根据个人饮用量而定,不宜暴饮。
不宜同用
西瓜汁是可以和大部分水果蔬菜一起食用的,但要注意,大家在享受美食的同时不要暴饮暴食,以免引起身体不适。
食用方法
把红色西瓜肉削进果汁机中打汁后,即可饮用。
温馨提示
大家在做西瓜汁时,最好把瓜瓤上的西瓜子剔除干净,再放入榨汁机或者搅拌机中,以免影响西瓜汁的口感。
丝瓜汁的功效与作用
地瓜叶功效与作用 地瓜叶营养价值有哪些
葵瓜子的功效与作用 葵瓜子营养价值有哪些
哈密瓜的功效与作用 哈密瓜营养价值有哪些
黄瓜汁的功效与作用
冬瓜汤的功效与作用 冬瓜汤营养价值有哪些
【西瓜的营养价值及功效与作用】西瓜有什么营养价值 西瓜有什么作用
西红柿的功效与作用 西红柿营养价值有哪些
西洋菜的功效与作用 西洋菜营养价值有哪些
丝瓜皮的功效与作用 丝瓜皮营养价值有哪些
青汁的功效和作用 青汁营养价值有哪些
椰子汁的功效作用 椰子汁营养价值有哪些
南瓜的功效和作用 南瓜营养价值有哪些
丝瓜汤的功效与作用 丝瓜汤营养价值有哪些
椰汁的作用与功能主治 椰汁营养价值有哪些
西梅干的功效与作用 西梅干营养价值有哪些
哈密瓜的作用与功效 哈密瓜营养价值有哪些
吃苦瓜功效与作用 吃苦瓜营养价值有哪些
白瓜子功效与作用 白瓜子营养价值有哪些
丝瓜花的功效与作用 丝瓜花营养价值有哪些
西瓜汁的功效与作用 西瓜汁的有哪些好处
青汁的功效 青汁营养价值有哪些
冬瓜的功效和作用 冬瓜营养价值有哪些
西米露的功效与作用 西米露营养价值有哪些
丝瓜的功效和作用 丝瓜营养价值有哪些
大麦青汁的功效与作用 大麦青汁营养价值有哪些
丝瓜的功效与作用是什么 丝瓜营养价值有哪些
哈蜜瓜的功效与作用 哈蜜瓜营养价值有哪些
西葫芦的功效与作用 西葫芦营养价值有哪些
吃黄瓜的功效与作用 吃黄瓜营养价值有哪些