严重长期失眠吃什么药好？失眠吃什么中草药好？

失眠坚信每个人都不陌生，有些人因为经常失眠非常哭，影响第二天的工作和生活，失眠不仅痛苦，经常失眠对人体也很有害。那么，失眠应该吃什么药呢？让我们一起看看吧。

一般来说，对于神经衰弱和睡眠障碍的盆友，可以使用苯二氮卓药物，可以合理减少患者焦虑的神经，使患者安全入睡。对于情况严重的患者，可以使用一定量的稳定片，但稳定片患者不能肆无忌惮地滥用。适当的稳定片可以减少疾病，但如果服用过多的稳定片甚至会死亡，所以尽量小心使用药物。

其次，三唑仑对缓解神经衰弱和失眠也有很好的效果和实际效果。还有镇静破坏性睡眠的药物，它们具有镇静和帮助睡眠的作用。一般来说，如果失眠不是很严重，不建议患者服用药物。长期使用药物会使患者对药物产生一定的依赖感，长期使用药物会继续对患者的肝脏造成一定的损害。因此，患者在使用药物时应尽可能小心。

如果情况不是很严重，建议患者每天睡觉前用温水洗脚，以减轻一天的焦虑工作压力，喝一杯煮牛奶也可以有很好的帮助睡眠效果，此外，患者盆朋友应该学习冥想训练，学习放松，可以让人体和精神得到足够的休息，如果长期坚持减少神经衰弱失眠有很好的效果。

失眠吃什么中草药好？

中医认为，失眠是由于情绪、饮食和内伤，或疾病后和年老、资源禀赋不足、胆怯等，导致心虚或不安，然后导致一种症状，往往无法获得正常睡眠。以下几种中药材可以合理治疗失眠：

1、百合花

取百合花，自来水煎后服用，晚上睡觉前可服用一次。适用于长期梦多、头晕、昏昏沉沉等阳虚肺燥、心虚的失眠患者。

2、酸枣仁

酸枣仁，捣碎，自来水煎后服用，晚上睡觉前可服用一次。适用于焦虑失眠患者。

3、柏子仁

柏子仁，自来水煎后服食，可在晚上睡前一次服过。合适有头昏目眩、脸色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养神病症的失眠病人服食。

4、主龙骨

取主龙骨，自来水煎后服用，晚上睡觉前可服用一次。适用于阴虚阳亢患者，如不安、盗汗睡眠、遗精频繁、心悸等。

5、首乌藤

取首乌藤，自来水煎后服用，晚上睡觉前服用一次。适用于梦多、易出汗、关节痛等疾病的失眠患者。

6、合欢皮

合欢皮，自来水煎后服用，晚上睡觉前可服用一次。适用于抑郁、焦虑、记忆丧失等情绪抑郁症状的失眠患者。

7、远志

取远志，自来水煎后服用，晚上睡觉前可服用一次。适用于记忆丧失、惊悸、神志不清、恍惚、咳嗽痰不适、乳清蛋白肿痛、心神不宁、梦多等疾病的失眠患者。