老人体质弱该补些什么 老年人服药先自查体质
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大多数老年人体弱多病,服药机会多。据调查,约80%的65岁以上老年人患有心脏病、高血压、关节炎和糖尿病,甚至35%的老年人患有不止一种疾病。由此可见,患病的老人多,老年病多,吃药多,因此服药对身体造成损害的机会也多。有许多药物不仅能治愈老年人的疾病,还能给老年人"造"出许多新病,这不能不引起老人们及其后辈的加倍关注。
一般来说,老年人应掌握六个原则:(1)减少剂量。有人主张,从50岁开始,每增加1岁就应相应减少剂量的1%。(2)改变用药次数。如果你每天服用两次,你应该每天服用一次。(3)减少用药类型。(4)合理使用药物。(5)眼药有副作用时,应及时更换。(6)注意药物的相互影响(以上应在医生的指导下进行)。
以下是老年慢性病患者常用的几种药物,服用时应注意的问题。
1.地高辛(狄戈辛、地戈辛):当老年人患有充血性心力衰竭或其他心脏病时,用这种药物治疗。但该药安全范围窄,老年人肾清除率低于中青年,容易发生中毒反应。50~95%的老年人服用后感到疲劳、倦怠、食欲不振、恶心等。这些症状会导致饮食减少,进而导致营养不良,从而导致一些新病。因此,任何服用地高辛的老年患者,如果体重明显减轻,应考虑中毒,应停用地高辛,并咨询医生采取其他措施。
2.利尿剂:高血压、充血性心力衰竭的老年患者常服用利尿剂。一些利尿剂,如快速尿液,会导致体内大量钾离子流失,导致肌肉无力、心律失常、血压过低等。老年人更容易出现这些情况,因为老年人虚弱,特别感觉失水,钾,所以老年人服用利尿剂,避免部分食物,必须补充更多富含钾的食物,如绿豆、豌豆、蚕豆、红豆、大豆、蘑菇和紫菜、海带、干贝类、虾、香蕉、花生等。
3.激素类药物:对老年人来说,激素类药物是物。老年人由于蛋白质需要量增加,维生素D和钙吸收减少,对激素类药物引起肌肉萎缩和骨质疏松特别敏感,而且停药后也不能恢复,特别是绝经后老年妇女用此类药物更易引起骨质疏松。如果需要,必须充分补充动物肝脏、鱼肝油、禽蛋、牛奶(羊奶)等富含维生素D的食物,以及富含钙的蛋黄、大豆、虾皮、豆腐、海带、奶酪等。
4.镇静、抗焦虑、抑郁药:老年人由于脑血管硬化和脑细胞老化,逐渐出现抑郁、焦虑、睡眠障碍、认知能力下降等精神障碍,必须使用影响精神活动的药物来纠正思维和理解。但老年人服用镇静药后,往往会出现嗜睡、无食欲的症状,久而久之,会导致营养不良,诱发其它疾病。服用抗抑郁药会导致食欲亢进、营养过剩和甜食,这对糖尿病和高血压的老年人非常有害。
总之,老年人必须谨慎使用药物。儿童应更加注意家中老年人的用药情况,有意识地关闭老年人的用药情况,了解老年人的疾病和用药情况,注意相应的饮食平衡和补充。
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