一到夏天肠胃炎容易复发是怎么回事 夏天如何预防肠胃炎
本文已影响2.67W人
本文已影响2.67W人
夏天到了,肠胃炎也容易发作,明明吃的东西都很正常,却频繁闹肚子,真是太痛苦了,那么,一到夏天肠胃炎容易复发是怎么回事?夏天如何预防肠胃炎?下面本站小编就带来介绍。
想必你或周围的人有过这样的经历,每年入夏,总有那么几次频繁闹肚子的时候,而且每年如此,循环往复。但仔细一想,近期也并没有吃特别刺激的食物,为什么跑厕所的痛苦还是围绕着自己?
虽然表面上看,吃的东西与以往没有太大的区别,但季节的变化和身体抵抗力下降导致胃肠道发生炎症,肠胃炎的痛苦便日夜伴随。肠炎多发于夏秋季节,主要有以下2个原因:
1.饮食不当。进食生冷、腐败的食物。
2.受凉。夏秋季时,如果身体尤其是腹部受凉的时候,会导致胃肠道痉挛引起肠炎的发病。
在人们的日常生活中,虽然注意了饮食和保暖,但有时候还是会产生肠胃问题,这时,很可能是由于我们的日常生活陋习。日常生活中的漏洞,会在换季的肠胃炎里告诉你答案。
肠胃炎的预防一般从饮食入手。绝大部分的肠胃炎都是病从口入,饮食卫生是至关重要。
首先,要做好手的卫生,吃东西之前一定要将手洗干净。食用生的瓜果、蔬菜等要清洗干净,可以使用淡盐水或清洗剂进行浸泡处理。
其次,食物的存放也是要注意,在夏天天气比较炎热的时候,要及时把一些不吃的食物放在冷藏,或者冷冻的地方妥善保存。
另外,,平时应注意饮食健康,不要暴饮暴食、不要贪食冷饮,注意食材卫生,严把饮食“进口关”,吃无证小摊上的食品,冰镇水果、饮料不宜吃得太多、过快;注意烹饪方式的清淡,多吃容易消化的食物,少吃油炸、油煎食品,生鲜的食品要尽量放冰箱,过夜的剩菜、剩饭尽量不要吃。
最后,在做饭的时候要把生鲜的食物和熟食分开,这些碗、锅、瓢、盆要洗干净、晾干。另外,要尽量避免进食生冷食物,以免出现腹泻。
一旦怀疑自己食用了不安全、不卫生的食品,出现了肠胃不适的表现,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,应马上停止食用可疑食品,尤其有些人出现了发热、脱水,甚至休克等症状时,须立即前往医院就诊。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
为什么夏季容易发生肠道疾病 夏天如何保养消化道预防相关疾病
蒙脱石散止泻效果如何 夏日如何预防急性胃肠炎
隔夜饭菜容易诱发急性肠胃炎?急性肠胃炎怎么防最有效?
冬天如何预防结肠炎
夏天为什么容易长痘 夏天如何预防长痘痘
夏天戴口罩容易长痘怎么办 夏天如何预防口罩脸
夏天如何预防中暑?夏天怎么预防中暑
怎样预防急性肠胃炎复发
夏天如何预防外阴炎的发生?
吃什么容易肠胃炎
夏天吃饭注意卫生 预防胃肠疾病
夏季如何预防急性肠胃炎
夏季贪凉小心肠胃炎
反复肠胃炎是怎么回事
肠胃炎几天可以恢复
夏天阴道炎反复发作如何预防阴道炎
夏季肠胃炎多发的原因
冬天如何预防肠胃疾病
女性夏天如何预防阴道炎?
炎热的夏天如何预防便秘
怎么预防肠胃炎呢
肠胃炎是怎么回事
夏天预防肠胃炎的五种方法 肉和蔬菜的合理组合可以预防肠胃
炎热的夏天头发容易干燥 如何保湿防晒
如何预防急性胃肠炎
夏天宝宝肠胃不好怎么调理 夏天小孩调理肠胃方法2018
夏天应该如何预防肝炎
夏天肠胃炎的症状 夏天如何预防肠胃炎
夏季如何保养肠胃
如何预防急性肠胃炎