宝宝吃饭不挑食有必要补充DHA吗 宝宝要补充DHA的标准是什么
本文已影响2.19W人
本文已影响2.19W人
宝宝吃饭不挑食有必要补充DHA吗 宝宝要补充DHA的标准是什么。现在给孩子买营养品成为了爸爸妈妈们的习惯了,总觉得不给孩子买点营养品不行,有妈妈问宝宝吃饭不挑食有必要补充DHA吗,下面本站的小编就来说说:宝宝要补充DHA的标准是什么。
市面上有林林总总的婴幼儿营养补充剂,但其实呢,对于大多数宝宝来说,除了维生素D以外,其他都没有太大的额外补充的必要性,包括什么钙镁锌和这次说到的DHA。因为只要宝宝日常的饮食结构均衡,食物中已经有足够的这些营养成分来满足宝宝的生长发育需求了,没必要再花钱买补充剂。
然而,个人也不会排斥抗拒这些补充剂,因为不少宝宝对食物总会有些谜之执念,有的死活不肯吃饭,有的死活不肯吃菜,而像我家的,有好一段时间死活不肯吃肉,全靠超有耐心的外婆通过各种研发尝试,摸索到笼包的口味喜好,让这些肉类重新被宝宝接纳。可是对宝宝偏食的纠正真不是件容易的事情,在这个过程中,通过营养补充剂来保证宝宝的营养摄入也是一个便捷稳妥的方法。
如果按中国营养学会推荐的每天100mg,我家宝宝还真是怎么算都不够哇,例如母乳喂养的,妈妈也不可能每天都吃鱼,奶粉喂养的,按宝宝的奶量算一天顶多就6、70mg的DHA,而辅食的话,宝宝压根就不肯吃鱼,那怎么办,是否必须要添加DHA补充剂呢?
对于这个问题,我个人是这么看的,首先,中国营养学会所给出的这个100mg并没有太大的问题,甚至世卫组织和联合国粮农组织的文件中所推荐的量比这个更高,但是,世界范围内对DHA摄入量与婴幼儿脑部发育之间的关系,并没有太确切的研究结果,也就是说,我们还没有发现,日均摄入50mgDHA的宝宝,和日均摄入100mgDHA的宝宝,在大脑发育、眼部发育、智力智商等方面有什么区别。
而大家定出的这个推荐量,更多的是以世界范围内母乳的DHA平均含量作为基础,保守设置的量。所以,母乳喂养的,只要妈妈平时均衡饮食,一个星期有三几顿鱼,奶粉喂养的,只要奶粉有添加DHA,以及含量不会低得太离谱的,那孩子即使不额外使用DHA补充剂,也不用担心DHA不够用或者影响脑部发育。当然,如果你觉得不放心,要额外补DHA,那也没什么问题,注意按着推荐量适量补充即可,并没什么坏处。
而对于那些食用不含DHA奶粉的,又或者已经在喝鲜牛奶而不喝母乳或奶粉,还死活不肯吃鱼等含有DHA食物的宝宝,那真心推荐给添加DHA补充剂了,以保证到DHA的摄入,与此同时,想办法纠正下宝宝的偏食习惯,毕竟DHA补充剂也不便宜,不可能一直给这么买呀。
孕期为什么要补充dha
宝宝dha有必要吃吗
宝宝多大开始补充dha
有必要给宝宝吃dha吗
早产儿补充DHA的时间 早产儿补充DHA要不多久
孕妇要补充多少DHA
宝宝吃哪些食物可以补充DHA 哪种食用油能给宝宝补充更多DHA
宝宝需要额外补充DHA吗 宝宝不同时期DHA摄入量一览
补充dha对宝宝的好处是什么
婴儿需要补充DHA吗1
婴儿需要补充dha吗
宝宝有必要吃dha吗
婴儿要补充DHA吗
宝宝吃DHA还需要补钙吗
孕妇需要补充DHA吗
孕期要不要吃dha补充剂
宝宝有无必要补充维生素a
给孩子补充DHA有哪些好处 给宝宝补充DHA的作用
孕妇需要补充dha吗
两周宝宝才补充dha晚吗
孕早期需要补充dha吗
孕妇要不要补充DHA 孕妇怎么补充DHA比较好
备孕需要补充dha吗
早产儿需要补充dha吗
纯母乳喂养的宝宝需要补充dha吗
【宝宝需要额外补充dha吗】婴幼儿有必要单独补充dha吗
1岁宝宝怎样补充dha
宝宝要补充dha吗
孕妇补充DHA吃什么好 补充DHA食物推荐
孕妇需要补充DHA吗