孩子冬季上火怎么办 冬季怎么给孩子去火
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现在到了年底,天气越发的冷了,孩子在这段空气干燥的日子里上火是常有的事,孩子在冬季上火最大的原因就是饮食上的问题,作为家长就需要注意孩子饮食上的问题了,孩子上火吃什么可以去火,吃什么对孩子预防上火比较好呢。
处于婴儿期的宝宝上火的话,妈妈们应该坚持母乳喂养,因为母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体,能提高呼吸道抵抗力,防止上火。
六个月以上的宝宝,平时应该多喂宝宝喝白开水,添加辅食时,可以适量的添加米汤、菜泥、肉泥、果汁等食物,适当补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物;同时养成宝宝良好的饮食习惯。很多食物具有去火的功能,妈妈们应该多给宝宝食用。例如柚子、梨等水果,性寒味微酸,除能清热外,还能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜;多吃白菜、芹菜、莴笋、茄子等蔬菜,都能起到一定的去火作用。在保暖方面,也不宜给宝宝穿的过厚,要适当的添减衣物。
给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子:性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。百合:性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。
冰糖雪梨
雪梨一个,洗净去核去皮,切去顶部当做盖子,再用小刀和勺子除去中间核。
把冰放在中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放在深盘或深碗里,蒸好的梨会流出很多甜汤,最好用深点的容器来蒸。
最后放入蒸锅隔水蒸一个半小时或两个小时,让梨完全软化就可以了,很简单很好吃。
护理误区一:宝宝上火坚决不用药。许多妈妈们都以为“是药三分毒”,因此也都会对药敬而远之。但是妈妈们不知道的是上火会引起宝宝抵抗力下降,这也是宝宝体内匿伏的病因,当宝宝出现上火症状的时分需求得到及时的治疗。如果延误病况还可能会让宝宝的健康状况遭到挟制哦!
护理误区二:宝宝上火不是什么大事,过段时间天然便会好。妈妈们需求知道的是,孩子上火除了会影响到正常的生长发育,一同还可能会构成宝宝的抵抗力下降,简略构成宝宝感冒、腮腺炎等病症的出现。
护理误区三:宝宝上火后可以把成人药减少份量给宝宝用。相关的专家说,儿童器官的发育还不是特别的老到,如果直接给宝宝用成人药很可能会严峻的伤害到儿童的肠胃功用的。就算是小部分的成人用药可以给宝宝用,但是药物的份量难以科学的进行掌握、科学定量;何况绝大部分的成人药品中的成分都不适合让儿童和婴幼儿来服用,因此成人药有必要让宝宝慎用。
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