食盐养胃有奇效?三大养胃的食物不容错过
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现代白领,患有各种胃病的人并不少。胃不好,与其总是注射药物,最好使用饮食疗法,多注意饮食,从根本上滋养胃和保护胃。吃什么来滋养胃?下面,小边为您介绍三种胃食物,胃效果不低于昂贵的药物。
一、养胃茶疗法
茶疗法在调节胃病方面有其独特的优势。采用温、热、虚、腹泻的方法,调节患者体质,根据一般原则无疼痛的原则,调节气、促进血液循环、胃、止痛,达到根治的目的。俗话说,胃病三治,七养,茶疗法,是调节脾胃最方便的方法之一。
茶疗温和持久。古代中医早就有茶是万病之药的说法。茶疗除了具有茶的一般健康功能外,还具有自身独特的药养功效。有针对性地选择各种茶材,能起到很好的调理治疗作用。
茶疗法有其他药物的作用,但不同于药物,特别是在改善体质、治疗小病、慢性病和预防重大疾病方面。用中药材料提取的药茶可以直接作用于病变部位,而不是日常茶。茶疗法也来自中医理论,其保健机制与其他中药相似。
茶疗法是通过喝茶来调节身体或治疗相关疾病。在茶中加入不同的生物提取物,制作一杯适合相应疾病的芳香药茶,帮助你减轻疼痛,加强身体,保持活力,不需要花太多时间来达到医疗保健的效果。
(粗盐、细盐或精盐均可)先用开水冲洗,待盐溶化后再加入少许冷开水,使其成为:温盐汤即可饮用。
二、盐养胃有奇效!
1、清理胃水
早上空腹喝一杯淡盐汤,既能清理胃火,清除口臭,又能增强消化功能,增进食欲,清理肠内热。
2、治肝顺胃
肝气胃痛是胃病患者的常见症状,可采用盐茴香热敷疗法。该方法是31克,茴香16克,捣碎。加入一碗粗盐(约400-500克),将上述药物放入锅中加热,放入袋中,用毛巾包裹,熨烫胃和背部,可使胃痉挛部位放松舒适,发挥胃气顺畅,消除胃病的良好效果。
三、早餐经常吃姜蒜片养胃抗寒
很多人习惯在外面吃早餐,既方便又容易。我的家人已经坚持自己做早餐好几年了。在早餐桌上,馒头、面包、卷、面条等可以随着口味而改变,但早餐桌上总是有一道菜,那就是姜蒜片。
姜丝蒜片出现在我的餐桌上,这是非常偶然的。我母亲患胃病已经很多年了,十多年来一直不能碰米饭。和一个从事中医的朋友谈论,他推荐了一种方法,经常吃姜丝蒜片,长期坚持,对身体非常有益。
这是因为生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。孔子就主张:“每食不撤姜。”民间则有“早上三片姜,赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。“每天三片姜,不劳医生开处方”更是被人们所熟知。
大蒜具有温中消滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效,特别是富含大蒜素,可杀死多种致病真菌、钩虫、昆虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和肠道感染的有效方法。
做法
将大蒜剥皮切成片,大蒜片放置几种,使大蒜氨酸和大蒜酶在空气中产生大蒜素,然后将姜洗净切成丝,两者混合在一起,加入少量盐,轻轻腌制,使姜和大蒜片混合,然后撒上芝麻油,使胃开胃,抗炎抗菌美味配菜。
无论是馒头、面包还是中式面条,姜丝大蒜片都可以用餐,可以说是中西两种。
值得注意的是,胃溃疡患者和头痛、咳嗽、牙痛等疾病患者不宜食用大蒜。阴虚、内热、邪热的人不宜食用生姜。
姜丝蒜片也有美容效果,因为姜辣素进入体内可以产生抗氧化酶,具有很强的氧自由基处理能力,所以经常吃这道菜也可以防止衰老,老年人经常吃可以去除老年斑。
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