胃炎吃什么食物养胃
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人体的胃黏膜受到刺激,可引发胃炎。胃炎患者的饮食十分重要,平时可多吃一些帮助养胃的食物,比如秋葵、白萝卜、仙人掌、五味子、木瓜等等,帮助缓解症状,调理肠胃。平时还要注意远离刺激性食品,如烟酒等,以免加重病情。
胃对人体十分重要,但它同时也很脆弱,胃部受到过冷、过辣等食物的刺激或情绪紧张、压力过大等精神上的刺激,都会导致胃炎的出现,使患者出现胃痛、胃胀等症状。胃炎患者在饮食方面要特别注意,可多吃一些可以养胃的食物。那么,胃炎吃什么食物养胃?
一、胃炎吃什么食物养胃
1、秋葵:秋葵中含有丰富的果胶,它可以帮助保护我们的胃黏膜不受刺激,胃炎患者可以适当多吃一些。不过由于秋葵性质较寒,身体较寒、长期有腹泻现象的患者不适合长期食用。
2、萝卜:白萝卜有丰富的营养,它有抗氧化的功效,萝卜中的消化酵素淀粉可以缓解胃炎患者烧心和反酸的症状。不过白萝卜不适合胃溃疡和胃寒的患者食用。
3、仙人掌:仙人掌可以清热解毒,有很好的消炎作用。仙人掌中的各种有效成分可以帮助我们养胃,预防胃胀,和猪肚一起炖汤服用,有更好的养胃作用。
4、五味子:五味子是一味中药材,它比较适合脾虚胃热、肝胃气滞的胃炎患者服用。将五味子磨成粉后直接用开水冲泡即可,一次3G,一天1次,喝20天为一个疗程。
5、木瓜:木瓜中含有木瓜酵素,可以帮助我们缓解胃炎的症状,可以治疗胃痛,不过木瓜不宜空腹食用。
二、胃炎的饮食禁忌
胃炎的患者平时要特别注意饮食,不能食用对肠胃有刺激的食物,比如辛辣食品、生冷食品等等,以免加重病情。另外,肠胃炎患者在吃水果等食物之前应将食物清洗干净,并将水分擦干,避免食用过期、不干净的食品,以免损伤肠胃。许多胃炎患者之所以病情反复,是由于平时有抽烟喝酒的习惯,烟酒对胃黏膜都可造成刺激,加重炎症,应尽量远离。
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