慢性胃炎吃什么食物好养胃
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慢性胃炎可以吃一些养胃的食物,比如牛奶、稀饭、汤水、主食等,都是可以养胃的,但需要注意不可以吃太多,每次吃饭都要少量多餐,然后勤喝水,不要吃油腻、刺激的食物,对病情恢复不利,而且还容易加重病情,给肠胃带来更大的负担,患者一定要注意自己的饮食才是。
现如今患有胃炎的人越来愈多,因此对于胃炎吃什么食物好的问题也越来越受到关注。胃炎有慢性以及急性之分,而慢性胃炎比较常见。胃不好就要注意养胃,在日常生活中有很多食物都具有养胃的功效,那么慢性胃炎吃什么食物好养胃?
1、牛奶
对于患有胃炎的人来说,胃痛几乎是一件常见的事情,这个时候要注意,可以适当多喝些牛奶。牛奶不仅有养胃的作用,而且还能改善胃痛,这是因为牛奶含有很高的蛋白质,它能中和胃酸,使胃痛减轻。但有些人喝了牛奶后会感到胃酸、胃痛,建议不要喝牛奶。
2、稀饭
说到养胃,粥绝对是最好的选择,尤其是小米粥对胃的作用更明显。但并非所有人都适合吃粥提高胃,之前在粥煮煮的时间长,可以相应分解大米谷物二糖或单糖,碳水化合物会刺激胃酸分泌最容易,返回的情况下有些人仍然会出现吐酸水。有些人认为吃粥很容易饿,所以他们会有意识地多吃,这样就会刺激胃酸的分泌,更不舒服的情况。
因此专家建议这类人群,在喝稀饭的时候最好是能尽量的多咀嚼,这样同样能够达到养胃的功效,而且还不会导致以上这些不适症状的出现。
3.汤水
在胃炎吃什么食物好的问题上,汤水等也是必不可少的,其实比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质,对胃粘膜会有一定的刺激作用,因此最好是多喝菜汤。比如像什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上,再加点鸡精调味,不但美味而且还十分的养胃。
4.主食
在主食方面,最养胃的食物是面条,经常吃的大米中,含有一定的酸性物质,因此肠胃不好的人应该少吃米饭。
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