胃寒怎么办?按摩两个穴位驱寒胃
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人体中的天枢穴和中脑穴,与人的胃肠相邻,经常按摩天枢穴和中脑穴,确实能促进肠道良性蠕动,增强胃的动力,提高胃的抵抗力。
天枢穴是胃经的重要穴位。具体位于肚脐旁边的2英寸处,与肚脐一样处于水平直线上,左右各有一个穴位的中脑穴位于人体上腹部,前中线上,脐中上4英寸。根据中医的理论,中医有12条经络。其中,天枢穴和中脑穴都是足阳明胃管辖。因此,按摩这两个穴位有助于调节胃肠功能,暖胃,促进胃肠消化、吸收和运输功能。
目前中医有很多按摩穴位的方法,包括手掌按摩、手指按摩、艾条灸等。对于普通大众来说,最简单的方法是用手指直接按摩。
关于按摩穴位的次数、按摩的次数,根据专家的不同医生的要求也不同。对于大众而言,一般的按摩方法和次数是,找准穴位,先顺时间按摩穴位50次,然后再逆时间按摩穴位50次,这样就能起到很好的暖胃以及保护胃部的作用了。
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