秋天可以吃什么食物去除湿气?黄瓜排湿利尿效果好吗
本文已影响2.18W人
本文已影响2.18W人
1、薏苡
根据《本草纲目》,薏苡健脾益胃,补肺清热,除风胜湿,养颜驻容,轻身延年。有利于水消肿、健脾除湿、清热排脓等效果。薏苡可以和红豆煮粥。单纯的薏苡不加米,喝水吃豆子,长期坚持有效果。
2、黄瓜
黄瓜味甘凉,具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的效果,对除湿、滑肠、镇痛也有明显的效果。但黄瓜寒,脾胃虚寒,长病体虚者应少吃。有肝病、心血管病、胃肠病、高血压的人,不要吃腌黄瓜。
3、白豆
最初被称为长寿豆的白豆。具有胃化湿、健脾利水、止泻等功能,主要治疗脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、白带下等症状。白扁豆的补脾除湿效果非常理想,不易成熟,可以用高压锅按压,提前浸泡容易变软。
吃什么食物可以快速祛湿,排毒
宝宝湿气重吃什么好?哪些食物能帮宝宝去湿气
吃什么食物可以祛湿 孕妇祛湿吃什么好
泡脚水里加什么可以去除湿气
冬天身体湿气太重怎么排湿 三种方法巧妙地去除体内湿气
如何去除男生身体湿气?薏米红豆粥除湿效果如何?
湿气重的原因是什么?湿气重可以多吃这些食物
冬天吃什么去湿气最好
吃什么蔬菜可以去湿气
哪些食物可以除湿:推荐六种除湿食品
夏天如何去除湿气健脾4快速驱除体内湿气
夏天除湿吃三种食物
宝宝春天湿气重吃什么好 宝宝祛湿食物推荐
秋冬季节去湿气最好的方法 立秋养生要养阴除湿
南瓜可以祛湿吗 吃什么食物去湿气
湿热可以吃什么食物
汗蒸可以去湿气吗
怀孕湿热可以吃什么去湿
如何有效去除体内湿气 蔬菜有助于去除湿气养生
早上含姜能祛除湿气 祛除湿气吃这些食物
喝什么可以去湿气排毒减肥
喝什么可以排毒去湿
回南天湿气重 十一种食物排湿身体
去湿气的食物有哪些
拔罐可以去湿气吗
艾草泡脚能去湿气吗 用什么泡脚可以去湿气
驱寒除湿的食物是什么?哪些食疗方法可以驱寒除湿?
养生祛湿气重怎么调理 除湿吃啥食物最好
湿气重尿黄属于什么湿气
【针灸可以去湿气吗】针灸去湿气效果好吗