中暑头疼如何处理?中暑头疼吃什么能缓解?
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中暑头疼怎么办
中暑的时候一般都会有头晕、胸闷、口渴、出汗多、四肢无力甚至精神涣散等症状,这是中暑先兆,这个时候人的意识还是比较清醒的,这个时候需要立即在比较凉快的地方解暑,并且可以适当的进行冰敷降温,同时补充水分,一般在短时间内即可快速恢复,但是如果不做任何处理,继续在高温中的话,可能会让中暑趋于严重,因此感觉不舒服的时候要立即采取措施,不能忍着放任不管。
中暑头疼吃什么
中暑之后,应该首先喝一些凉开水补充体内蒸发掉的水分,有条件的话,可以喝点淡盐水补充体内缺失的盐分,或者食用绿豆汤、西瓜、黄瓜、西红柿等之类的降暑果蔬,有助于恢复体内,并且降温降暑。但是千万不要吃冷冻或者生冷的食物,以免刺激肠胃,引发呕吐等不良症状。
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