三伏天中暑如何处理?中暑后能喝水吗?
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三伏天中暑怎么办
中暑头晕喝淡盐水
长时间在高温情况下,如果出现手脚乏力、头痛头晕的情况属于中暑症状,这时候应该立即转移到阴凉的通风处,可饮用淡盐水,建议少量都次饮用,能帮助补充钾、钠等无机盐分和水分的补充,从而缓解电解质丢失引起的无力症状。
中暑呕吐喝淡盐糖水
如果中暑后出现恶心呕吐的情况下,建议给患者饮用一些淡糖盐水,帮助体内补充所缺失的水分和电解质,同时还能补充能量。
中暑后喝水要注意什么
不宜喝白开水
中暑之后,不建议给患者直接饮用白开水,因为大量饮水不仅不能补充所缺失的盐分,同时还会引起肌肉抽搐以及肌肉痉挛性疼痛等不适感。
少量多次饮用
中暑之后饮水 ,不管是盐水还是糖水,都应该按照少量多次饮用的方法,这样能帮助缓解不适的症状,如果一次性大量饮水很容易导致胃液冲淡,从而影响消化功能等不良症状出现。
饮用温水
中暑的情况下,不能喝凉水,应该喝温热水为宜。喝冰水的情况下会导致身体紧绷,毛孔收缩,体内热量自然散发不出,从而加重中暑症状,导致3恶性循环。建议给患者饮用温水最佳,有助于毛细血管的张开,从而缓解中暑的症状。
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