干黄花菜的营养

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黄花菜不光口感肥美，香味浓郁，它还具有很高的营养价值。黄花菜有较好的健脑、抗衰老的功效，同时它还能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有着极为特殊的疗效，所以人们也把它叫做“健脑菜”。除此之外，黄花菜可以清热解毒、利尿消肿，其丰富的粗纤维还可以帮助通便，也能显著降低血清的胆固醇含量。所以与其吃药伤身，不如适当的多吃一些黄花菜来调理身体吧。

营养月子餐黄花菜的做法