高血压不能吃什么食物 高血压患者的饮食禁忌
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高血压患者在饮食中不能吃什么?让我们看看。
高血压不能吃什么第一点
高血压患者不能吃油腻辣的食物。常见的辣食有葱、蒜、姜、芥、韭、辣椒、桂皮、八角、葱等,高血压患者尤其不能吃辣椒。辣椒是热性食物,高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,吃辣椒会加重症状,抵消降压药的疗效。
高血压不能吃第二点
不要吃咸的食物。每天的盐控制在2~5克以内。因为食盐可以提高小动脉痉挛、血压,加快肾小动脉硬化过程。食盐过多,水钠容易积存在体内引起浮肿。
高血压不能吃的第三点
不吃动物脂肪、不吃动物内脏等。
高血压不能吃什么第四点
长期禁止吃高胆固醇食物。高血压患者必须控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(蛋黄、动物内脏、鱼种、虾、蟹黄、墨鱼等)。
高血压不能吃第五点
少量茶。茶叶中含有少量茶碱、黄布丁,其利尿作用有利于治疗高血压病。茶叶中的维生素等可以防止动脉硬化。但是,喝太多茶会引起兴奋、失眠、心悸。所以不要喝太多。
高血压不能吃什么?第六点
少量饮用啤酒、葡萄酒、黄酒等低度酒,可扩大血管,通过活血。但是,不要喝烈性酒,不要喝醉酒。
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