预防肺癌吃大蒜有用吗?预防肺癌的食物有哪些?
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吃什么食物可以预防肺癌?随着时代的发展,城市人患癌症的可能性越来越大,在我们的餐桌上应该增加预防癌症的食物来保证健康。今天,小编推荐的是预防肺癌的食物和饮食原则。过来看看。
预防肺癌的食物
蒜。许多研究证实大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中脂溶性挥发性油能激活巨食细胞,提高机体抗癌能力,含硫化合物,杀死肿瘤细胞。
牛奶。牛奶中含有钙和维生素d,可以在肠道内结合致癌物质,去除其有害作用。酸奶可以抑制肿瘤细胞的生长。
蜂蜜和蜂乳。蜂蜜能促进新陈代谢,增强机体抵抗力,提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸,对防治恶性肿瘤有效。
茶。茶含有儿童茶素,可以去除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。
香菌等真菌食品。含有多糖物质和干扰素诱导剂,能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。
坚果。杏仁可提高机体的免疫功能,抑制细胞癌变。虽然对口腔干燥等症状有缓和作用,但对口腔炎症、溃疡、鼻出血的患者不应该吃。乌梅也有抗癌作用,枣能抑制肿瘤细胞生长。
那么,防肺癌饮食又是怎样的呢?
预防肺癌的饮食原则
富含维生素e和维生素a的食物是预防肺癌的食物。维生素氧化剂,维生素e可以吸附受损细胞的表面,对于阻止生长的癌细胞,维生素e也发挥同样的作用,可以阻止最初阶段的生长。同时,维生素E还能增强人体免疫能力,而人在50岁~69岁是发生肺癌的高危期,因此吸烟者应补充适量的维生素E。维生素A、胡萝卜素能抑制化学致癌物诱发肿瘤包括肺癌,人们也应注意补充。
多吃新鲜蔬菜。新鲜蔬菜、水果中含有胡萝卜素等,可以降低患肺癌的风险,是预防肺癌的食物。苹果还有黄酮类化合物,也有助于预防肺癌。在红色、蓝色蔬菜水果中,如茄子、紫包心菜、桑葚等,发现天然色素是花青素,起到抑制癌细胞生长的作用。因此,为了抵抗肺癌,应该多吃预防肺癌的食物。
预防肺癌,不妨试试以上饮食方案。
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