产后什么时候开始催乳最好 产后催乳的科学方法
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对于产后奶水不足的宝妈来说,最头痛的就是要催乳了,产后催乳是要讲究一定的方法和时间,比如喝催乳汤的时间等等,那么,产后什么时候开始催乳最好呢?接下来本站小编就给大家来说说产后催乳的科学方法。
一般来说,在宝宝出生之后,妈妈们的乳腺会在两三天之内开始分泌乳汁,不过这个时候的母乳呈现黄色,也比较粘稠,这就是初乳。初乳含有的蛋白质是最高的,里面还含有丰富的抗体,它进入新生儿体内之后,能够使新生儿获得必要的免疫力,从而能够保护新生儿在出生之时,具有基本的免受细菌的侵害的能力。
1、产后半个小时左右 在妈妈们生出宝宝之后,大约半个小时左右,可以让宝宝吮吸妈妈的乳头。宝宝在吮吸妈妈乳头的时候,能够有效的刺激妈妈体内的激素分泌,从而能够促进乳房内腺分泌出乳汁。
2、顺产18小时、刨宫产24小时 妈妈们可以在顺产18小时、刨宫产24小时之后,可以尝试着找专业的医生,进行乳房穴位按摩,进行开奶。
催乳汤确实有下奶的功效,但喝的时间很重要。
因为新生儿的胃很小,刚开始只有玻璃球一般大小,对母乳的需求量也少。如果过早喝催乳汤,宝妈乳汁分泌过多,宝宝又吸吮不了,就易造成宝妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。
如果喝得太晚,不能及时起到下奶的作用,宝妈会因为奶水少心情紧张,甚至直接选择给宝宝奶粉喂养,妨碍宝宝母乳喂养的进行。
通常在产后三天才开始喝下奶汤,并且还要根据宝妈的身体情况去具体判断。如果宝妈奶水较多,可适当推迟喝催乳汤的时间。
第一,两边的乳房都要喂。妈妈们在给小宝宝喂奶的时候,两边的乳房都要让小宝宝吮吸到。如果妈妈们一次只喂一边的话,这样乳房受的刺激減少了,自然分泌出来的乳汁就会减少。有些小宝宝吃奶量会比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时妈妈们不妨先用吸奶器把前面分比较稀薄的奶水吸掉,这样就可以让小宝宝吃到比较浓稠、更加有营养的奶水。
第二,小宝宝多多吮吸更有利于妈妈们分泌乳汁。有些奶水比较少的妈妈们就需要特别的注意了,妈妈们的奶水越少,越要增加让小宝宝吃奶的次数;因为小宝宝吮吸乳房的力量大的话,正好可以借助小宝宝的嘴巴来按摩妈妈的乳晕,这样就可以很好的刺激乳房,从而分泌出乳汁。所以喂得越多,妈妈们的奶水分泌也就越多,这种方法对于奶水相对比较少的妈妈们真的很管用。
第三,小宝宝吸空乳房更有利于妈妈们催乳。宝宝对乳头的吸吮,可以很好的刺激妈妈的乳房,这样妈妈们就会更容易分泌乳汁。每次妈妈们在小宝宝喂奶后,妈妈们尽量要让小宝宝充分的吸空乳房,这样做会更有利于乳汁的再产生。
第四,妈妈们保持好心情更加有利于催乳。妈妈们的母乳是否充足与妈妈们的心情极为密切。所以产后的妈妈在时候都要做到不急不躁,保持一颗平常心,以平和、愉快的心态来面对生活中的一切。
以上就是有关于产后催乳的相关介绍,希望每个宝妈都有足够的奶水滋润宝宝。
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