产后喝母鸡汤催乳吗 产后催乳的正确时间
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产后多喝汤来催乳是很多家庭常用的方法,在于母鸡汤还是公鸡汤的选择上有很大的争论,新妈妈产后肠胃功能较弱,其实不宜吃过于油腻的食物,那么产后喝母鸡汤催乳吗?下面本站带来介绍。
怀孕后孕妈妈体内的雌激素开始增加,当生完宝宝后身体的雌激素开始下降,这时催乳素开始工作,它是用来促进乳汁形成的,这个时候不需要额外食用含有较多雌激素的食物。
而老母鸡体内含有较多的雌性激素(养的时间越长,雌激素越高),如果新妈妈产后多喝母鸡汤,体内雌激素水平就会升高,从而减弱了催乳素的功效,造成乳汁分泌量减少,出现适得其反的作用,所以,新妈妈产后不要马上喝母鸡汤。
产后可以喝公鸡汤吗?
其实产后喝母鸡汤是个误区,在产后一周内,不应该和母鸡汤,而应该适量喝点公鸡汤才对!
这个时候可以喝点公鸡汤,因为公鸡汤内含有丰富的雄性激素,并且它的脂肪和胆固醇含量相对较低,食用过后,能够起到催乳的效果,而且还不会让妈妈们快速发胖,但是在一周之后,或者是母乳充足的时候就不要再继续喝了,这个时候就可以喝点母鸡汤了!
公鸡汤和母鸡汤都可以催乳,但是要喝对时间,公鸡汤要放在之前喝,然后再喝母鸡汤,若是直接喝母鸡汤,母乳不多反少,可就弄巧成拙了!
在大多数新妈妈心里,生完宝宝最重要的事情就是多食补品和喝下奶汤,这样真的好吗?
其实,产后新妈妈不宜马上催乳,如果过早地食用下奶汤会带来以下问题:
1、新妈妈产后肠胃功能虚弱,在没有恢复好的情况下吃过于油腻的食物,易造成肠胃负担。
2、新生宝宝胃小,吃不了太多的乳汁,过多的乳汁不但会造成浪费还可能造成乳腺管堵塞,出现涨奶的情况,严重时还会引起新妈妈发烧。
3、过早食用过多的油腻汤类还会使乳汁中脂肪含量增高,引发宝宝消化不良。
4、如果给新妈妈安排的催乳汤太晚,乳汁下来得慢而且量也不多,就会使新妈妈着急、紧张、心情烦躁、甚至哭泣,这样会使奶量又减少,形成不好的循环,导致新妈妈身体恢复不好。
所以,产后催乳要选择合适的时间段,产后建议新妈妈让宝宝多吸吮乳房,待乳腺管受到吸吮刺激逐渐通畅后再多喝汤水。
一般建议产后3天给新妈妈食用催乳食物,但具体情况还是由新妈妈和宝宝身体变化来决定。
以上就是产后喝母鸡汤催乳吗,产后催乳的正确时间,请大家继续关注。
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