产后催乳的方法
本文已影响1.94W人
催乳是指母乳未达到儿童需求时，用其他外部方法刺激母乳量的分泌。刚出生的婴儿为了维持发育需要足够的牛奶，母亲们生产后牛奶不足的普遍现象很多。产后催乳的方法多种多样，主要方法有按摩、饮食调理、中药调理等，可以有效催乳、分泌乳汁。
产后催乳方法
1、按摩催乳。通过按摩乳助于活血、舒筋通络、改善血液循环、分泌和排出乳汁。按摩时多采用点、按、揉、拿等基本手法合作。同时，通过按摩活血化瘀，安神补气，加快新陈代谢，达到促进乳汁分泌的效果。
2、食疗。多喝牛奶，牛奶具有丰富的蛋白质，具有下奶的攻效。平时多吃肉汤类食物，如肉汤、鱼汤、骨汤等，可以补充身体，促进乳汁的分泌。注意多吃水果蔬菜，平衡组合。
3、让孩子吸更多的牛奶。婴儿吸乳房刺激乳房分泌更多乳汁，促进乳房发育，增加分泌乳量。
4、保持良好的情绪。产妇由于生理因素和环境因素，会出现感情不好的症状，制约母乳分泌。因此，产妇要调整好自己的心态，有利于促进乳汁分泌。
5、中药调理。在医生的指导下，也可以用人参、黄芪、当归、麦冬、木通、桔梗等补气补血的中药调理，促进乳汁分泌。
相关内容
热门精选
-
产后如何快速催乳
-
催乳师怎么选择 催乳师选择方法
-
产后喝什么汤催乳
-
产后缺乳的按摩方法
-
解决产后缺乳的方法
-
产妇吃什么可以催产 产妇催产的方法
-
催乳技术与方法
-
产后催乳按摩作用
-
过期妊娠的催产的方法
-
产后缺乳的按摩方法
-
产后催乳的8 大“功臣”
-
女性产后催乳食谱
-
产后催乳汤有哪些
-
产后吃什么催乳
-
早产催生有哪些方法 早产催生的2种方法怎么选
-
剖腹产产后如何催乳
-
产后妈妈5款食疗催乳良方
-
产后多久请催乳师
-
产后催奶的方法 产后催奶的方法有哪些
-
产后最佳催乳方法和食谱 产后，催乳，催乳方法
-
自然催产最快的方法
-
产后妈咪的催乳三妙食
-
其他催乳方法介绍
-
产后催乳有必要吗
-
最简单的催产方法
-
产后乳腺增生能催乳吗
-
产妇催乳按摩手法
-
产后七天怎么催乳
-
剖腹产后如何催乳
-
产后缺乳的按摩方法