宝宝食欲下降怎么回事

宝宝食欲好，吃得好，自然就长得快，不过有些家长却会发现宝宝原本食欲不错的，平时吃东西时也不费劲，但突然间就出现了食欲下降的情况，变得很难喂宝宝吃东西，这种情况自然是有其原因存在的，需引起注意，那么，宝宝食欲下降怎么回事？

宝宝食欲下降怎么回事？

1、甜食影晌食欲。甜食会严重地影响了孩子的食欲。此外，食欲不振的孩子中，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样使大量的糖分摄入体内，无疑使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，这些孩子难得有饥饿感，也就没有进食的欲望了。

2、夏季各种冷饮上市，同样会造成孩子缺乏饥饿感。这里面有两个原因：第一是冷饮中含糖量颇高，使孩子甜食过量；第二是孩子的胃肠道功能还比较薄弱，冷饮易造成胃肠道功能紊乱，孩子食欲自然就下降了。

3、缺锌引起味觉改变。临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关，通过检查，头发中锌含量低于正常值的孩子，其味觉，即对酸甜苦辣等味道的敏感度也比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。

宝宝食欲下降怎么办？

第一招：变换食物的性状

6个月的宝宝，开始吃糊状辅食，当宝宝长到8-9个月时，对以前吃的不错的辅食，不再张口了，你的宝宝已经可以吃面食、软软的块状食物、颗粒更粗大的蔬菜水果了，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力，而且还可以为宝宝补充各种各样的营养。

第二招：丰富菜单

如果宝宝辅食总是一成不变，宝宝一定会排斥，我们大人也是这样的，如果让你经常吃同一道菜，你也会讨厌那道菜的，所以说宝妈如果想让宝宝吃的更好，就应该多换一些花样给宝宝做辅食吃，用心做出的食物，你的宝宝是不会拒绝的。

第三招：尝试让宝宝自己动手

妈妈们要学会放手，首先从宝宝吃饭开始，你的宝贝比你想象中更厉害，让宝宝自己动手吃饭，培养他的动手能力，自己吃的时候，吃的很香。

现在家长朋友了解宝宝食欲下降怎么回事了，如果宝宝出现食欲下降的现象，家长可以自己先找找原因，看自己是不是在平时给宝宝吃了过多的甜食或者是吃了一些冷饮，如果没有的话，也要考虑宝宝有缺锌的可能，如果缺锌需及时补锌。