孕4个月反而食欲下降原因

大多数的女性在怀孕之后都会出现食欲不振的早孕反应，如果情况比较严重的还会出现呕吐的症状，一般来说，只要过了三个月之后，这些症状都会慢慢的消失，孕4个月反而食欲下降，这是怎么回事?在这个时候需要注意哪些问题呢？

孕4个月反而食欲下降原因

多数孕妇在孕早期会出现恶心呕吐，食欲不振的情况，到孕中期后，这种情况会逐渐减弱消失。可是也有一些孕妇在孕中期仍出现食欲不振的情况。孕4个月食欲不振的原因是什么呢?

1、孕中期仍食欲不振可能是由于孕妇体质的不同，每个孕妇的妊娠反应都不相同。有些孕妇整个孕期都没有妊娠反应，有些孕妇的孕吐一直持续到孕晚期。注意观察胎儿的发育情况，定时产检，只要胎儿的发育正常，准妈妈就不必太担心。但要注意孕妇的营养摄入，防止营养不良。

2、孕中期的食欲不振可能是饮食中缺乏某些物质所致，尤其是维生素B族和锌。为此孕妇要适当吃一些含维生素B族和锌丰富的食物，如动物肝脏、海产品、蛋类等，或者在医生叮嘱下服用一些补充药剂。

孕4个月要日常护理要注意什么

日渐隆起的腹部也给孕妈咪的日常生活带来不少不便。所以，孕妈咪的护理要特别注意保护腹部。

1、睡眠：保证8～9小时的睡眠时间，并且尽量要有30分钟或更多的午休时间。睡眠姿势以左侧卧位为最佳，用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，注意盖好腹部，以防受凉。

2、居室：居住卧室要注意空气流通，用电风扇吹风时，宜用近似自然风的一档，并适可而止。

3、衣着：以松软、宽大为宜，不穿紧束胸罩及衣裤。鞋大小要适足，底有防滑纹，不穿硬底的高跟鞋和皮鞋。

4、避免劳累：避免重活和长时间站或坐，因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮。

怀孕四个月之后，女性还出现食欲下降的情况，孕妇自己就要多加注意，观察自己是因为身体的原因引起的，还是因为早孕反应引起的。如果是早孕反应的话，这是正常的现象，因为每个孕妇的体质不同，早孕反应消失的时间也不相同。