你不知道的宝宝补水大学问
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1.婴儿比成年人更容易消耗水分
除了汗液和尿液,人体通过呼吸和皮肤排出水分,婴儿的体表面积比成年人大,排出次数也多,不知不觉中消耗的水分比成年人多得多,需要补充水分。
0-2个月新生儿时期,可以开始给他补充一点白开水。烧开水后,水比体温稍低时可以给婴儿喝。一般来说,一周左右的婴儿20ml,两周30~50ml,四周后可以喝60ml。具体数量取决于婴儿的实际情况。
1.新生儿不能喂甜水的年轻父母在给自己刚出生的婴儿喂糖水时,往往以自己的感觉为基准。其实,新生儿的味觉比大人敏感得多,大人甜的时候,他们甜得太多了。多给新生儿吃糖是没有好处的。用高浓度的糖水喂新生儿,最初可加快肠蠕动的速度,但不久就转为抑制作用,使孩子腹部胀满。喂新生儿的糖水浓度最好在大人品尝时甜而不甜。
白开水是最好的补水品,对婴儿来说,尤其是新生儿来说,白开水是最好的补水选择。因为水是六大营养素之一,不仅能补充宝宝流失的水分,还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。并且白开水是完全安全,不会产生任何负面影响的,所以作为日常的液体补充是最好的。一天的饮用量控制在体重的10~15%的婴儿每天需要补充的水分约占自己体重的10~15%,所以把每天的饮用量控制在这个范围内就可以了。但是,没有必要太准确地测定,只要根据婴儿的实际情况即可。
两顿牛奶之间,两顿牛奶之间,可以适当喂给婴儿一点水,特别是在炎热的夏天,或者干燥的秋天,或者婴儿出汗多,咳嗽多,鼻塞多,需要补充水分。它还可以清洁口腔。
腹泻·呕吐 腹泻容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失,如果不及时补充水分,可能会造成脱水休克。婴儿腹泻后,一般有一定程度的脱水,补充水,适当喂入电解质水或糖盐水,加速吸收。
水对婴儿生长发育至关重要的水是构成人体组织的重要成分。人体内的水统称为体液,集中在细胞内、组织间和各种管道内,是构成细胞、组织液和血浆的重要物质。 由于水的溶解性及流动性大,很多物质都溶解在水中。水参与了体内各器官的新陈代谢,对营养物质的吸收、消化、运输和排泄起着“举足轻重”的作用。体内大量代谢过程中产生的热被水吸收,蒸发散热,维持体温正常。体内腺体均为液状,若缺水,腺体分泌减少,特别是内分泌腺分泌减少,会影响宝宝的生长发育。 血液中的含水量达80%,水是保持血容量的“主力军”。大量失水,必然减少血容量,引起低血压,影响器官活动。
问:喝什么水好?A:净化水通过活性炭或净化薄膜除去自来水的杂质、细菌、病毒,但也去除了微量元素和矿物质,而且工艺中的工业材料对婴幼儿肝功能有不良影响:矿泉水是来自地下深层的地下水,含有人体需要的微量元素,但是过多的金属元素会给宝宝的肾造成负担;蒸馏水是利用蒸馏设备使水汽化后凝结而成。由于去除了微量元素,长期服用对宝宝也不利;桶装水不仅反复使用,而且启封两天后容易孳生细菌,使宝宝患上胃肠病:白开水是自来水煮开后的饮用水,水中铝离子偏高,摄入过多会影响骨骼和神经发育。因此,上述几种水都不适合宝宝长期饮用,但你可以采用几种水的交替饮用来减少给宝宝健康带来的副作用。
问:每天给婴儿多少水合适?a:足月的新生儿,出生后24小时内每天体重需要20毫升左右的水。如果有足够的母乳,一般不需要喂水的1~3个月的婴儿,每天3~4次,每次30~50毫升:4个月以上的婴儿,每天3~4次,每次50~100毫升。婴儿的饮水量由饮食和天气温度决定,以牛奶和粥为主食,饮水量少的寒冷,活动量少的话,饮水量也会减少的炎热和婴儿出汗多的话,饮水量会增加。
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