服用口服降糖药的注意事项有 秋季糖友减药量须遵医嘱
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"秋老虎"糖友来袭时,,情绪不稳定,睡眠不好,容易引起血糖波动,升高。因此,糖友要学会控制自己的情绪,保持开朗的心情。同时,由于本季节食欲不佳,食物摄入量少,户外活动消耗增加,血糖水平往往较低。有鉴于此,在保证血糖控制达标的情况下,可酌情减少药物用量。但不要突然停药,以免引起血糖波动,加重病情。如需调整药物剂量或类型,必须在专业医生的指导下进行。
正值"秋老虎"在肆虐的季节,天气炎热,消耗量大,闷热潮湿的桑拿天使糖尿病患者出汗更多。重庆中医院老年病科副主任医师刘菊香指出,糖友应及时补充水分,防止秋季干燥。
口渴后不要喝水
秋季天气炎热干燥,人体邪气较重,在这个季节,人人都要注意补水,糖尿病患者更需要。"有些糖尿病患者担心多喝会导致多尿,经常等到口渴才喝水,这是错误的。糖尿病多尿症是由于高血糖引起的,但现在天气炎热,出汗较多。限制饮用水会导致脱水,血液浓度容易导致血栓形成和肾功能障碍。"重庆市中医院老年病科副主任医师刘菊香指出,糖尿病患者应多喝开水、果蔬汁、汤和淡茶,以及一些自制的中药茶,以及时补充流失的水分。可太子参30克,麦冬15克,五味子10克,加水煮20分钟,然后少量频服。每天坚持饮用,可以避免水分流失和身体虚弱。也可以直接用麦冬泡水饮用,达到养阴生津的目的。
百合秋梨罗汉汤润燥
按照"燥则润之"糖尿病患者的秋季饮食秋季饮食应以甜、淡、湿、果蔬、梨、柑橘、萝卜、黄瓜、冬瓜、花椰菜、卷心菜等为主,最合适的烹饪方法是炖、冷、滑、煮、蒸。
"一般来说,每顿饭都要掌握七分饱的原则,一天的总饮食量要比正常人少1/3可以选择优质蛋白质肉类、乳制品和豆制品。"刘菊香推荐,糖友不妨炖百合秋梨罗汉汤,只需10克百合,1个秋梨,10克罗汉果去壳取肉。将梨去皮去心,将百合、罗汉果肉放入其中,放入碗中,加入适量清水,放入锅中隔碗蒸45分钟。一般不影响血糖,是糖尿病患者的甜点。
对于高温出汗较多或参加户外运动的糖尿病患者,每天可摄入5~6盐g增至6~7g,或者吃一些海鲜来补充盐。如海带、虾皮等。但患有水肿的患者应少吃,因为它会加重水肿。
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