冬天推荐给婴儿的暖胃食谱
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暖胃甜点:芒果椰汁黑糯米
这种甜点特别暖胃,芒果甜味夹着浓郁的椰香,和能保血暖胃的黑糯米一起吃,坚韧,口感好。
材料:芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁
做法:芒果肉湿毒,煮这种糖时用芒果核煮水,捞起核后加入黑糯米,煮米后加入芒果肉,最后加入椰汁,更健康
暖胃饭:姜香饭
治疗婴儿胃寒最简单的方法是每天煮饭时加入生姜,不知不觉中普通的白饭有暖胃的作用,简单地让婴儿暖胃。
材料:米、生姜
做法:先将米洗好,姜切薄片后放入洗好的米里面。用一般的煮法煮就行了。
暖胃菜:甜香烧红薯
红薯是非常好的暖胃食物,加上调料之后更加甜香可口,适合孩子冬天食用。
材料:红薯、洋葱、酱油、盐、鸡精、淀粉
制作方法:将红薯洗净、去皮、切块的锅放入火中,将花生油加热,将红薯放入油中炸至金黄色,关火取出,锅中留下少许油的火,将红薯放入锅中,注入少量的清水,加入酱油、盐、鸡精,用中火慢慢入味道
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