孩子补钙有哪些误区?这么给孩子补钙才正确
本文已影响2.22W人
本文已影响2.22W人
小孩因为发展速度更快,在平常钙非常容易缺少,补钙在孩子的成长全过程之中尤其关键,但是,大家也必须高度重视补钙的恰当方式和方法,防止出现错误观念。
小孩补钙的错误观念
1、液体钙更有利于小孩吸收
特别注意的是,钙的吸收率因人有所不同的。如果是碳酸氢钙类,它的吸收先历经胃酸的作用再被肠胃吸收。假如小孩胃肠作用优良,胃液代谢、胃蠕动一切正常,钙剂吸收速度更快。
液态钙剂溶解性好并不意味着吸收快,关键看钙剂里维他命D的含量。目前市面上的液体钙胶囊关键由碳酸氢钙、维他命D、果胶、矿泉水、凡士林构成。在其中,对钙吸收有积极主动功效的主要是维他命D,它能推动结肠粘膜吸收钙和肾小管损伤对钙的重吸收。不一样形状的钙,最后均以钠离子的方式被肠胃吸收,钙剂溶解性高并不意味着吸收快。
2、宝宝补钙补得愈多愈好
补钙过多时,会影响别的营养元素如锌、铁、镁等的吸收和运用,例如会造成锌的吸收降低,锌的不够会造成宝宝味蕾减低,胃口降低,蛋白质合成不够,乃至还很有可能造成婴儿成长发育阻碍。
假如宝宝并不缺少钙,那么就不必给婴儿补钙。宝宝的消化道尚不健全,当摄取的钙超出强烈推荐量时,太多的钙会导致消化道的压力。还会继续造成宝宝大便干结乃至严重便秘,乃至会造成高钙奶尿症,乃至得“鬼脸综合征”,小表情古怪而且非常容易得病。
小孩补钙的常见问题
1、补钙商品的挑选有注重
挑选一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激性胃肠的婴儿专用型钙商品;最好是挑选单一原素的钙商品;选名气高的钙商品,可是不必盲目跟风地跟随广告宣传走,要认清钙元素的含量及其吸收率和溶解性,最好找医生咨询后再挑选补钙商品。
2、用少量多餐的方式
身体每一次摄取钙小于或相当于50mg时,钙的吸收率最大。因此 每一次给宝宝服用钙产品能够量少一点,分为数次服用,那样能够确保一天之中许多 時间都是有钙的填补。假如一次就服用许多 ,很多没吸收的钙就消耗了。
3、多日晒
缺乏维他命D,吃再多的钙也吸收不上是多少,人体骨骼内也不会堆积大量的钙。因此 在夏秋季节应让小孩多日晒,小孩的肌肤经日光直射后能够转化成维他命D。而秋冬季时节日光直射不充裕,小孩户外运动少,应留意附加填补一些维他命D,但每日填补的总使用量不适合超出800标准单位。
秋天给孩子补什么钙
什么时候最适合给孩子补钙 孩子补钙相关问题解答
给孩子补钙应该吃什么?
给孩子补钙的误区有哪些
怎么知道孩子是否缺钙 正确给孩子补钙的方法是什么2018
春天孩子补钙吃什么最好 春季如何给孩子补钙长高
孩子缺钙表现是什么?孩子补钙原则有哪些?
孩子缺钙怎么办?如何用食物给孩子补钙?
怎么判断孩子要不要补钙 给孩子补钙的小建议
给孩子补锌要注意些什么 正确给孩子补锌方法
孕妇补钙的误区有哪些
孩子补钙会上瘾吗 给孩子补钙过多又会什么影响
春天是孩子补钙黄金期吗 春天怎么正确补钙
给孩子补钙的超妙计
孩子需要补钙吗?宝宝补钙的食物有哪些呢
补钙的误区
春天怎么给孩子补钙 春天孩子补钙吃什么辅食好
给孩子补充水分应避免的几个误区 夏天怎么正确给孩子补水
孩子补钙得结石是什么情况 给孩子过度补钙有什么影响
如何正确给婴幼儿补钙?怎么正确给婴幼儿补钙
给孩子补钙的正确姿势
给孩子补钙滴剂钙和液体钙哪个好 口服液钙适合给宝宝补钙吗
怎么给孩子做饭补钙
秋天怎么给孩子补钙
孩子补钙补多久有效果
宝宝补钙的误区 幼儿补钙的4个正确方法
宝宝到底该不该补钙?宝宝补钙有哪些误区?
自制多钙食谱给孩子补钙
春天需要给孩子补钙吗
春天给孩子补什么钙