生理期剧烈运动会产生什么危害?女性生理期禁忌有哪些?
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据说每个月都有兴奋的卵子,在输卵管里等着,没有等着她的精子。悲伤的是,她和子宫内膜一起回来,变成了血,形成了女性的月经,俗称阿姨。
今天我们来谈谈生理日真的不能做什么。
1、同室
对于身体本来就有炎症,平时不重视卫生的人来说,生理日突破红灯病情恶化或感染的可能性很高。
我很健康,也注意卫生。你能放心进去吗?
我只能说,没有相关研究和统计,经期同室容易发炎和子宫内膜异位症,最好慎重。
另外,男性同胞的女性同胞们,你们有心理上的关系吗?光想想“浴血奋战”时 “浴血奋战”之后的画面(不不不,我为什么要想象),想必热情也会被浇灭一半吧。
2、拔牙
主要有两个原因。另一方面,女性来阿姨的时候,凝血功能变弱了。此时拔牙容易引起大出血。
另一方面,女性在生理日不仅容易生气,而且容易生气(男性同胞们应该深刻理解),痛感神经也比平时敏感,全身抵抗力也比较低。
前段时间拔牙,可能会更痛,也更容易感染。
正确的做法是阿姨去后的8~14天,是拔牙的最佳时间,出血量比较少,疼痛也轻,术后感染的机会小,有助于伤口愈合。
3、打耳洞
打耳洞的人,耳朵肿胀疼痛的日子是不可避免的。倒霉的人可能会出血。既然有出血和感染的危险,生理日的女性就不要做,不要赔偿美颜和健康。
同样,胃肠镜检查、献血等各种创伤性操作和侵入性检查也不推荐在生理日进行。
4、剧烈运动
过重的体力劳动和剧烈运动可能会使骨盆血流过快,导致经量过多或经期延长。
此外,还要避免长时间骑行、游泳、仰卧起坐、深蹲、俯卧撑等运动,有的容易引起疼痛,有的会损伤私处,造成感染。
对于月经紊乱(经量过多、过少或经期不准)、痛经(经期下腹部疼痛)或者患有内生殖器炎症的女性,经期最好就暂停运动了。但假如是经常运动的女性,经期前可以维持原有的运动习惯,经期时减轻运动量和强度,缩短运动的时间。
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