走路可以有效提高性能
本文已影响2.14W人
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为了保持和提升性能力,人们想了很多办法:吃*、咨询医生、学习性技巧……但美国“健康”网站最新刊文指出,有一项十分简单的活动能有效提升性能力——走路。
美国康奈尔大学的研究人员跟踪了一组30-55岁之间的参与者,其中男女各占一半。研究人员要求他们戴上计步器,记录他们每天的步行情况,定期调查他们的性爱频率和满意度。结果发现,每天走两万多步的人,性生活明显比走路少的人满意度高。
对此,研究人员指出,步行可以性。对男性来说,勃起神经和下半身的运动神经密切相关,坚持步行,尤其是快步走,可以锻炼下身肌肉,从而增强性能力。对女性来说,走路时会有一定幅度的扭胯,这有助于塑身,还能锻炼会阴肌肉。因此,每天走2万步,有助于维持性欲,提高性能力。
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