预防早泄的妙计规范生活远离早泄的危害
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早泄严重破坏男性身心健康,破坏家庭,早泄真的很悲伤。如果有了早泄的症状强千万别紧张千万不要过于恐慌,专家教你自救绝招!
预防早泄有什么妙计
预防早泄的方法有以下几点。无论选择什么具体的预防措施,重要的是人们必须坚持不懈,真的可以远离疾病。
停止-再刺激方法
专家介绍,长期手淫可能导致早泄如手淫方法适当运用,也有助于治疗早泄的效果,具体方法在性生活过程中要求女性上位,男性感到射精时停止刺激,射精反射消失时再次刺激
挤压法
性生活采取女性上位,当患者有接近射精的感觉时停止刺激,女性用拇指挤压夹住阴茎的系带,时间为3秒-4秒,半分钟后射精反射消失,可继续性交或挤压法练习,每天练习4-5次,提高射精门槛,达到治疗早泄的目的。
注意力分散法
在性生活过程中,射精临近时,停止动作,有目的地考虑与性交无关的事情,减少性兴奋,延缓射精。有些人对自己默默地喊着停下来,突然紧张,兴奋地转移,可以达到延缓射精的目的。
下拉阴囊
男性在性兴奋时阴囊紧缩,即睾丸明显上升靠近阴茎根部,为了降低性兴奋达到延迟射精的目的,可以积极向下拉阴囊,也可以抓住睾丸向下拉,延迟射精。
使用避孕套
避孕套是一种屏障,使用避孕套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射精作用。
规范生活远离早泄危害
男性对于早泄应该是敬而远之,此种病症会让英雄也为之叹息,何况普通人呢?为此,很多男同胞都非常关注这个话题,关于早泄的调理工作更是受到大家的重视。
针对早泄的调理工作,男科专家从规范生活方面进行了说明:
首先,早泄患者要把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
其次,早泄患者要进行一些适当的运动,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
再次,早泄患者必须避免剧烈的性欲冲动,以反复性交的方式延长第二次性交时间,不宜损害健康。
最后,烹饪早泄不是一个人,而是要重视夫妻之间的体贴、协助,不射精就不能责备、抱怨,找出原因,协助治疗。
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