男性肾虚必知的养肾食疗方
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肾虚男人必知的养肾食疗方。男人肾虚必须要食用的三种营养美味餐 “肾虚”,男人一旦肾虚就意味着不行,补肾最好的方法是先食疗,下面教你三种水果餐好吃又补肾,别忘了试一试哦。
琥珀核桃
主料:核桃肉300克,白糖150克。
制作:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。
功能:补肾固精,温肺喘息。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。也可用于老年人和体虚引起的便秘。
龙眼肉粥
主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。
制作:将粳米和龙眼肉、枣放入清水,大火煮沸后用文火煮30分钟,米应熟烂,加入适量的糖。每天早晚各穿一次热衣服,不要太多。
功能:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲颜色淡,心悸震惊,失眠健忘,食物少,神疲劳,下肢浮肿。
刺莓酒
主材:刺莓果100克,米酒500克。
制作:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功能:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿不举,肾虚乏力,健忘失眠。
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