5大原因导致前列腺癌 吃什么可预防前列腺癌?
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在生活中,很多男性喜欢吃肉,烤鸡、烤鸭、烤猪蹄……这是因为节奏快的生活压力,男性们需要多吃蛋白质高的食物来补充营养,但是频繁吃大鱼大肉对男性们的身体也不好,男性患前列腺癌的概率大幅度提高,男性患前列腺癌的原因是什么呢我该怎么预防呢?
什么是前列腺癌?
前列腺癌是来自前列腺的恶性肿瘤。如果细胞的基因突变导致增殖失控,它将成为癌症。恶性细胞除了体积扩大或侵犯邻近器官,也可能转移到身体其他部位,尤其是骨头和淋巴结。前列腺癌可能造成疼痛、排尿困难、勃起功能不全等症状。
前列腺癌发病遍布世界各地。发病率因地而异。美国的发病率是世界上最高的,欧洲第二(欧洲各地的发病率也不同),东亚和南亚最低。从种族来看,黑人前列腺癌的发病率最高,白人第二,黄人前列腺癌的发病率最低。生活在本土的黄种人,移居北美地区的人发病率低。
但近年来,我国发病率呈上升趋势。据估计,在50岁以上的男性中,约40%的前列腺患有小面积癌症。
前列腺癌是男性第二常见的癌症,因而丧生的人数仅次于肺癌。
前列腺癌的原因是什么?
(1)年龄
年龄是前列腺癌的主要危险因素。前列腺癌在45岁以下的男性中很少见,但随着年龄的增长,前列腺癌的发病率急剧上升,大部分前列腺癌患者的年龄超过了65岁。基本上,40岁以后年龄每增加10岁,前列腺癌的发病率几乎翻倍,50~59岁男性患前列腺癌的危险性为10%,80~89岁男性患前列腺癌的危险性急剧增加到70%。
(2)家族史
家庭直系男性亲属患前列腺癌时,该家庭男性发病率明显提高。直系男性亲属一般指父亲和兄弟。如果亲属中有一个直系亲属患前列腺癌,患前列腺癌的概率会比普通人高一倍,如果有两个,就会高三倍。这表明前列腺癌的发生可能与体内的一组或一组基因有关,但这些基因至今尚未被科学家完全确定。
(3)人种
前列腺癌在非洲裔美国人(美国黑人)中发病率最高,其次是西班牙人和美国白人,非洲黑人前列腺癌的发病率在世界上最低。生活在美国的亚裔男性前列腺癌发生率低于白种人,但明显高于亚洲本土男性。前列腺癌在黄种人中的发病率还没有达到欧美国家的水平,但中国大陆、中国台湾、香港、日本、韩国、新加坡,前列腺癌的发病率逐年上升。
(4)前列腺内细胞异常的病理变化
患前列腺高级上皮内肿瘤的男性,前列腺癌的发生率明显提高。高级上皮内肿瘤变化是癌前病变,显微镜下显示细胞生长形态异常,不属于癌症,但经常显示前列腺癌的存在,但尚未检测出。
(5)饮食
经常吃含有高动物脂肪食物的男性也是前列腺癌的容易发生的人,因为这些食物含有很多饱和脂肪酸。根据32个国家的研究结果,前列腺癌的死亡率与总脂肪摄入量有关。平时吃蔬菜和水果丰富的人生病的概率很低。
预防前列腺癌吃什么食物?
1、西兰花
这项研究的受试者分为两组,每周分别吃四份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组患者体内出现了抗癌基因,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性2号癌症杀手,每年世界上有68万人不幸患上这种病,22万人死亡。这是第一份人体考试的研究报告,最近在《公共科学图书馆期刊》中发表。除了西兰花,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也应该多吃。
2、番茄
值得一提的是,番茄也是男人不应该错过的好蔬菜。其中不仅含有丰富的维生素C,含有的番茄红素还具有疏通腺体,预防前列腺疾病的作用。除了
3、菠菜
外,男性还应该学习大水手,多吃菠菜。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效 果。当然,对于男性来说,菠菜更显著的优点是叶酸和铁可以促进红细胞的合成,提高血液的携带氧量,加快血液循环,从根本上提高男性的性生活质量。
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