男性缺锌会影响生育吗 男性缺锌有什么危害
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男性缺锌会影响备孕生育,引发弱精症或少精症等情况,除此之外,男性缺锌对日常生活中的精神状态也有影响,那么,男性缺锌有哪些危害呢?接下来本站小编就来说一说。
锌会随着尿液和汗液流失,对于运动量大的男性朋友来说,如果平时饮食不太注意,很容易导致缺锌。
男性如果缺锌,容易引发弱精少精症、前列腺炎等疾病,严重者甚至会引起不育。这是因为长期缺锌可以影响垂体的功能,使促性腺激素的合成和分泌减少,精子生成障碍,不仅精子数量减少,而且死精子过多。此外,缺锌可使前列腺液中的酶活性发生异常性改变,影响精液的液化和精子的正常运动,使精子的顶体功能异常,泳动和穿透卵子的能力下降,从而造成不孕。
男性缺锌的危害,看看几点,预防工作做起来
1、锌能促进男性睾丸酮分泌,这正是精子形成的重要元素,直接影响到精子质量;
2、直接影响男性性功能,对于备孕造成不小的困扰,应及时的检查;
4、男性缺锌会直接导致少精、弱精、死精甚至无精的情况发生;
所以可想而知锌对于男性来说是多么重要,生活当中,男性朋友多少都有点缺锌,一旦发现自己存在严重缺锌问题的话,需要及时的就医治疗了,如果轻微缺锌的话,可以通过一些补充手段来改善。
男性在备孕期间记得要补锌,补锌是可以提高精子的质量和男性的房事持久性,而且男性补锌是有助于提高孕育健康的宝宝的几率的,降低宝宝的畸形概率。
1、 定期定量吃苹果。每天早餐后,夫妇二人必吃苹果,有时间实在吃不了,就两个人分食1个,一直坚持到宝宝降生。感觉很是不错。
2、 天天坚持吃肉。多吃一些含有锌的食物,比如一些海产品,动物内脏等。
3、 坚持有氧运动。快走,散步,游泳等等都可以,选择适合自己的。
以上就是有关男性缺锌影响生育吗,男性缺锌有什么危害的相关介绍,对于缺锌的男性,在备孕期,一定要补锌。
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