哪种水果被称为天然牙刷有助于口腔健康 蚂蚁庄园10月13日答案
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牙刷是生活必需品,我们早起和睡觉前都是需要刷牙的,其实有的水果吃了也能起到刷牙的效果。那么哪种水果被称为天然牙刷有助于口腔健康?下面本站小编带来:蚂蚁庄园10月13日答案。
正确答案:苹果。
解析:苹果被称为天然牙刷,有助于口腔健康。苹果中的苹果酸和柠檬酸可以软化牙垢,同时含有丰富的纤维素,可以刺激口腔的咀嚼能力,起到清洁牙齿的作用。咀嚼苹果还可以刺激唾液分泌,中和口腔中的酸性物质,维持口腔的酸碱平衡,从而保持口腔健康。
苹果中的有机酸和果酸质具有抗菌作用,可以杀死口腔中的细菌,减少口腔疾病的发生。苹果中的纤维可以摩擦牙齿表面,去除食物残渣和牙菌斑,起到清洁牙齿的作用。苹果中的唾液可以保护牙齿,防止蛀牙和牙周病。
苹果吃了有什么好处
提高免疫力:苹果中含有丰富的维生素和营养素,能够增强身体免疫力,预防疾病。
美容养颜:苹果中的维生素C和抗氧化物质可以美白肌肤,减少皮肤老化,改善皮肤粗糙等问题。
增强记忆:苹果中含有丰富的锌和多种维生素,有益于神经系统的健康,能够提高记忆力。
降低患病风险:苹果中的多种抗氧化物质可以降低患心脏病、中风等疾病的风险。
稳定血糖:苹果中的果糖是一种缓慢释放的糖分,能够稳定血糖,不会导致血糖突然升高。
促进肠道健康:苹果中的纤维素可以促进肠道蠕动,改善便秘问题,有益于肠道健康。
保护牙齿:苹果中的有机酸和果酸质具有抗菌作用,可以杀死口腔中的细菌,减少口腔疾病的发生。
帮助减肥:苹果中的膳食纤维可以帮助饱腹感,减少进食量,有助于减肥。
安眠作用:苹果中的天然化学物质可以帮助身体放松,缓解压力,有助于改善睡眠。
总之,吃苹果对身体有很多好处,可以满足身体对多种营养素的需求,有益于健康。
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