戴耳机要遵守6060原则是什么意思 耳机戴久了会发炎吗
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耳机是人们必备的了,走在路上的时候好多人都习惯戴着耳机,有的时候是在听音乐,有的时候是在追剧,但是耳机时间戴长了也不行。那么戴耳机要遵守6060原则是什么意思?耳机戴久了会发炎吗?下面本站小编带来介绍。
现在机不离手成了大多数人的通病,出门忘带手机比忘穿衣服还没安全感。大多数人直接拿出手机,耳机一戴,沉浸在自己的独立时空。
不过,有研究更是显示,戴耳机会令耳朵细菌暴增11倍。长时间佩戴耳机没有经常去清理耳朵,耳机也不清理,时间久了就会造成中耳炎、外耳炎等炎症。我们经常戴着耳机会使我们的耳朵呈现一种封闭式的状态,其中会产生湿气温度一提高就会让细菌大量的繁殖,细菌自然就会附在耳道上。
专家表示,使用耳机时要掌握“60-60”原则,听音乐时音量不要超过最大输出的60%,连续听的时间不要超过60分钟。
经常戴耳机耳朵会发炎的,即中耳炎,经常戴耳机导致耳朵外耳道被长期压迫引起皮肤细菌感染,引起中耳炎。
中耳炎是咽鼓管功能障碍引发肿胀,中耳气压失衡使鼓膜出现内陷,导致鼓室负压造成无菌积液。长期佩戴耳机可能会压迫外耳道口,持续噪音振动鼓膜造成影响,出现耳鸣、耳闷、听力下降等症状,耳炎治疗时要通过穿刺使鼓室恢复功能,经由医生诊疗后可口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等抗生素消炎治疗,配合外用氧氟沙星滴耳液耳道内用药。
日常养成良好生活习惯,坚持保持耳朵局部清洁,减少戴耳机次数和时长。长期佩戴耳机会增加耳朵发炎几率,治疗不及时会瘙痒红肿、发炎流脓、丧失听力等严重后果。出现症状加重情况,需及时就诊,做好相关检查和治疗。
如果经常戴耳机睡觉,可能会导致耳朵受到噪音的刺激,从而导致耳朵内的分泌物增多,使耳朵逐渐发炎,可能会出现疼痛、流脓等症状。平时要避免长时间戴耳机睡觉,同时还要避免佩戴耳塞,以免导致耳朵内的皮肤受到损伤,引起发炎的情况。如果出现了耳朵发炎的情况,可以在医生的指导下使用碘伏、双氧水等药物进行消毒,能够起到控制感染的作用。同时还要保持局部清洁卫生,避免用手抓挠,以免导致病情加重。
在日常生活中,还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免出现熬夜的现象。同时还要注意饮食清淡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、黄瓜等,能够补充身体当中所需要的维生素,增强身体抵抗力。
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