维生素C片能长期吃吗
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维生素C片不能长期吃。维生素C片的主要成分是维生素C,是人体必需的一种营养元素适当的补充即可,不能长期服用。长期服用会影响到消化系统、泌尿系统、血液系统健康。
维生素C属于酸性物质,过量长期服用会刺激胃肠黏膜,导致胃肠功能减弱,服用者可能会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等胃肠道不适症状,严重时甚至会有消化道出血。
体内维生素C过量会分解成草酸,而草酸在膀胱内聚集过多可引起膀胱结石、尿道结石、输卵管结石等泌尿系统结石疾病,痛风的风险性也会增加。
体内维生素C含量过高会直接影响到机体抗凝血机制,血小板功能出现紊乱易形成血栓,脑梗塞发病率会有所增加。
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