哺乳期能吃的维生素C 安利纽崔莱维生素C测评
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为使宝宝不缺乏维生素,通过母乳哺乳的妈妈就要补充身体所需的营养,有时候由于哺乳需要,很多的营养素是不能胡乱吃。有些哺乳期吃了好,有些吃了反而会起到坏的作用。有些人认为吃对就好了,但是食物的补充太慢,哺乳期宝妈需要大量的营养,对于维生素C的选择上更要认真选择适合的,但是很多的宝妈由于缺乏专业的知识,不知道该选什么,所以常常陷入迷茫。下面本站的小编为大家分享哺乳期的女性应该选择什么样的维生素C,安利纽崔莱维生素C怎么样。
哺乳期可以吃维生素C。
哺乳期吃维生素C的好处:哺乳期妇女机体内维生素C的水平会比平时略低,从而出现了抵抗感冒力低下。哺乳期可以适当吃维生素C,有促进抗体形成、提高免疫力,促进铁吸收、预防缺铁性贫血等功效。
哺乳期吃维生素C需注意:哺乳期维生素C一定要注意控制用量,服用过多量的维生素C不仅对身体没有好处,反而会给身体造成一些不良反应。哺乳期妈妈如果不确定维生素C的用量,可以咨询医生。此外,维生素C不要和碱性药物同时使用,口服避孕药也会加速维生素C的代谢。哺乳期妈妈想要补充维生素C,可以食用水果(尤其是柑橘类果子)和蔬菜,其维生素含量在食材中较为丰富。
纽崔莱维生素C片于2006年2月首次获得原国家食品药品监督管理局(现国家食品药品监督管理总局)批准,产品功能为补充维生素C,不适宜人群为“无”。
2013年3月产品再注册申请获得国家食品药品监督管理总局批准。根据国家食品药品监督管理总局的要求:对不是专为“孕妇、乳母”等特定人群设计的产品配方,均需增加“不适宜人群:孕妇、乳母”的标识。
该要求是针对整个行业,非特定产品或企业。因此,产品再注册后,纽崔莱维生素C片产品标签增加了上述不适宜人群的标识。
纽崔莱维生素C片的优势首先体现在它的营养成分上,每片维生素C片提供250毫克高含量的维生素C,其中30毫克是天然维生素C。
并且产品中含有自有农场、有机种植针叶樱桃和柑桔提取物,提供了天然的植物营养素。
在天然植物提取物中还含有丰富的植物营养素,其中的一些物质能够促进维生素C的吸收,协助维生素C更好地发挥作用。
自有农场、有机种植是纽崔莱的两大品牌优势,纽崔莱是较早将针叶樱桃应用到营养保健食品中生产商之一。针叶樱桃是目前世界上维生素C含量最丰富的天然来源之一。
新鲜绿针叶樱桃比红熟针叶樱桃所含的维生素C多,正因为这样,纽崔莱都是在针对樱桃青绿色的时候收割。
提高人体的免疫力
维C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力,提高杀菌能力;促进淋巴母细胞的生成,提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。此外,维C参与免疫球蛋白的合成;促进干扰素的产生,干扰病毒信使核糖核酸的转录,抑制病毒的增生,从多方面提高人体的抗病能力。因此,在感冒流行季节可以适当补充维生素C,防治呼吸道感染、预防感冒。
参与胶原蛋白的合成
人体由细胞组成,细胞间靠细胞间质来连接,细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3,参与组成结缔组织,构成身体的支架。维生素C在合成胶原蛋白的过程中起到重要的作用。如维生素C缺乏,会导致细胞连接障碍,微血管容易破裂,血液流到邻近组织。这种情况发生在皮肤,则产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛;严重情况时,在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象,甚至死亡,故被称为坏血病。包裹每一颗牙齿的牙龈软组织,主要成分也是胶原蛋白,当缺乏维生素C时易产生牙龈萎缩、出血。皮肤也会由于胶原蛋白减少而粗糙并失去弹性(正因此,维C有美白皮肤祛斑的作用)。
抗氧化作用
机体氧化损伤产生的自由基可侵犯人的各种细胞,侵犯DNA导致癌症;侵犯血管就会加速动脉硬化;侵犯眼睛晶状体就会引起白内障等。因此,抗氧化是一个重要的养生防病措施。维C是强有力的抗氧化剂,可以保护其它抗氧化剂,如维生素A、E免受氧化破坏;可抑制脂质过氧化自由基生成,阻断脂质过氧化,防止自由基对人体的伤害。
参与胆固醇的代谢
维C可促进胆固醇的羟化和排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,发挥预防动脉硬化的作用。
促进铁、钙和叶酸的吸收
食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁。血红素铁是二价铁,吸收率较高。非血红素铁是三价铁,需在体内转化成二价铁才可被人体吸收。维C可将三价铁还原成二价铁,促进铁的吸收。血红素铁在动物肉类中占40%,吸收率可达20%~25%;而在植物性食物中的是非血红素铁,吸收率较低,约1%~3%。我国居民以植物性食物为主,因此多吃含维C丰富的食物对铁的吸收很重要,也是防治缺铁性贫血的一个好办法。
钙在消化道呈可溶状态是被吸收的基本条件。维C在胃中可形成一种酸性介质,防止不溶性钙络合物的生成及发生沉淀,促进钙的吸收利用。
维C可将叶酸还原成有生物活性的四氢叶酸,利于叶酸的吸收利用,预防发生巨幼红细胞性贫血。因此,服用铁剂、钙剂或叶酸补充剂的同时,最好服用维生素C。
解毒
维C被誉为万能解毒剂,可促进肝脏肝糖原的形成,而肝糖原在肝脏解毒中起着重要作用;有害重金属污染环境是目前存在的一个普遍问题,而维生素C可直接参与重金属的解毒过程,可有效预防像铅、镉、汞等有害重金属对人体的毒害作用。
防癌
维C的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害,防止细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。此外,维C促进胶原蛋白的合成,有助于防止癌细胞的扩散。
但由于维生素C性质极不稳定(维C是最不稳定的一种维生素,容易被氧化,遇空气、热、光、碱性物质和氧化酶时极易被破坏)且会溶于水,我们在清洗、加工或储存时,都会造成维生素C的大量流失。
因此在日常膳食以外补充适量的维生素C,对满足机体需要、增强抗病能力是有意义的。
1、含“维生素之王”针叶樱桃浓缩素,提供天然维生素C;
2、含复合柠檬酸,来自于柠檬果肉及果皮的浓缩素,提供常与维生素C共存与柑桔类水果中的天然植物营养素;
3、每片含有250mg维生素C,帮助形成及维持细胞健康状态。
医院的维C:成分单一;在体内储存、抗氧化时间短,2小时左右;为药品,含有化学合成成分的稳定剂、成形剂,需在肝脏中代谢,增加肝脏负担;
纽崔莱维C:成分复合,效果多,不仅仅发挥维生素C作用,而且还有其他植物因子的作用;在人体中储存、抗氧化时间长,大约4~6小时;为营养补充食品,不含化学成分的稳定剂、成形剂;
1、常抽烟的瘾君子,每根烟会破坏25mg的维生素C,因此每抽10根烟至少应补充250mg的维生素C。
2、手术患者在伤口复原时期,建立每日增加500-1000mg维生素C,以促进胶原蛋白生长,协助伤口愈合。
3、孕妇容易有静脉曲张的情况发生,建议每日增加500-1000mg维生素C,促进胶原蛋白生长以协助血管壁的弹性,预防静脉曲张。
4、怀孕妇女亦有妊娠纹产生,建议每日增加500-1000mg维生素C,促进胶原蛋白生长以协助皮肤弹性,预防妊娠纹的产生。
5、维生素C在体内储存时间很短,所以要每天适当补充。最普通的日摄取量是500-4000mg。根据权威机构研究,每天摄取1000-10000mg的维生素C,对于疾病的感染可减少25%,癌症可减少75%。
请将产品放置于阴凉、干燥处。产品开封后请在使用期限内食用,请勿将产品长时间曝露于空气中,以免受潮。
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