当归的作用与功效有哪些
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当归这种中草药因为有着很高的药用价值,服用后一般具有调经止痛、提神醒目、润肠通便、补血活血、驱寒止痛等作用。具体分析如下:
1、调经止痛:现如今有不少女性朋友都存在着痛经的困扰,而面对痛经的问题,大家只能够尽量通过食疗的方法或者是其他方法来进行调理,如果女性朋友们可以每天坚持采用当归泡水喝的话,就可以起到很好的调经止痛的效果。
2、提神醒目:对于经常容易疲劳又或者是存在目眩耳鸣症状的人而言,每天适量用当归泡水喝对于自己的身体也是非常有益处的,能够改善大家的精神状况,是目前养生保健的良方。
3、润肠通便:因为现如今人们所需要背负的压力越来越大,再加上不良的饮食习惯,所以不少人随着年龄的增大以后就极其容易出现便秘的情况,便秘对于大家的身体有着不好的害处,而经常采用当归泡茶喝,就能够帮助大家有效解决便秘的问题,因为当归本身具备着润肠通便的效果。
4、补血活血:当归本身具备着补血活血的功效,对于贫血的患者而言,经常性使用当归泡茶喝还是比较不错的选择,因为其能够有效改善大家体内的血液循环,并且增加大家体内的血液流量,对于贫血患者的身体而言有着很大的益处。
5、驱寒止痛:当归属于温凉的中草药,如果大家从小身体就比较虚弱,存在着虚寒的情况,也可以每天采用当归泡茶喝,因为当归本身具备着驱除寒气以及止痛的作用,同时还能够帮助大家提高自己的身体素质。
在服用当归时一定要遵医嘱,不可擅自服药。
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