怎样预防复发腱鞘炎
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预防复发腱鞘炎要注意全面工作都要做好,在早期发病后,要注意进行按摩,如果腱鞘炎已经发展到一定程度,需要把腱鞘炎给按碎。在治疗后如果容易反复,需要打过局部封闭,如果效果不好,要注意进行手术治疗。另外要注意平时多揉搓手指和手腕,用热水泡手,也可以通过中医进行防治。
腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可发生,但以桡骨茎突部和第一掌骨头部最为常见。发病后会出现异常的疼痛感,需要及时的进行治疗,因为腱鞘炎容易反复,这样就会延误治疗,所以要做好预防。那么,怎样预防复发腱鞘炎?
在患有腱鞘炎病症的早期,刚有软组织凸出时候,每天可以不定时的用力按压凸出的部位,稍微用力的揉一揉,每次按压半个小时左右,一天按个3~4次,可以让腱鞘炎慢慢的消下去。
如果腱鞘炎已经发展到一定程度,可以去医院,找骨科医生,医生开始会给揉一下,在不经意的时候,用力的按压,把腱鞘炎给按碎,但是这个过程要速度,会有很大的疼痛感觉,但是很快疼痛感会消失。
如果腱鞘炎在治疗后反复发作,而且比以前的症状更加的严重,之前有打过局部封闭的,效果不是很好的,可以考虑进行手术,切开狭窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再挤压肌腱,能达到根治的目的。
腱鞘炎指因手或关节过度劳作劳累而导致腱鞘发炎的病理过程,因手疼痛、无力而影响生活质量。需减少致病因素的刺激,如连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓手指和手腕,用热水泡手。冬天应尽量避免凉水刺激,特别是老年人。老年人往往气血比较亏虚,阳气不足的人群,凉水刺激会使得经脉凝滞,经络不通。
另外也可以通过针灸推拿进行防治,对针灸按摩师的要求较高,如果没有经过严格的理论培训和临床经验作保证则会贻误病机。并且周期较长,效果不明显,患者个体差异较大,还有可能越治越重,得不偿失。
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