腱鞘炎常见4大治疗方法 腱鞘炎是怎么产生的
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人体有鞘膜,但手部最明显,也最容易出现问题,许多人的手指腱鞘炎,采取一些正确的治疗措施,以免加重病情,对身体造成负担,早期患者可以进行关节运动、局部修复和放松,配合医生按摩针灸,效果非常明显,但要注意病情长,反复没有有效治疗,可通过微手术解决,为防止治疗后反复发作,患者需要休息一段时间,但停止手头工作,每天不超过两小时,需要休息一小时,使身体关节可能休息时间,炎症和疾病自然会远离。
腱鞘炎怎么办?
腱鞘是围绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织,附着在骨骼和相邻组织上,起到固定和保护肌腱的作用。内层为滑膜,能滋养肌腱,分泌滑液,有利于肌腱滑动。由于反复过度摩擦,肌腱和腱鞘发炎、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环。肌腱纤维化增厚导致鞘内肌腱滑动困难,即狭窄性腱鞘炎。
拇指和中指常发生指腱鞘炎。患指可出现屈伸功能障碍,早上醒来时特别明显,活动后可减轻或消失。有时,患指可以触摸结节,如豌豆大小。疼痛有时会辐射到手腕上,手指关节屈曲会有压痛。当手指弯曲时,手指可以突然卡在半弯曲的位置,既不能伸直,也不能弯曲,疼痛难以忍受,用另一只手拉,手指可以移动,产生扳枪机的动作和弹性,所以也有"扳机指"或"弹响指"之称。
可采取以下治疗措施:
1.早期减少手指活动,以便局部休息;
2.按摩针灸有一定疗效;
3.将醋酸氢化松、醋酸曲安奈德醋酸强的松龙注入腱鞘,局部封闭,疗效好;
4、病程长,反复发作,上述治疗无效,可切开狭窄腱鞘,并行切除,使腱鞘不再挤压肌腱,达到根治的目的。
腱鞘炎治愈一段时间后会复发。为防止腱鞘炎复发,应注意去除腱鞘炎的原因,包括手工编织毛衣、女工打结接线头等容易引起腱鞘炎的活动;改变一些不正确的生活方式,如长时间使用键盘或过多发送手机短信。避免长时间接触冷水。经常做一些手部保健操对预防腱鞘炎复发也很有意义。
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