预防腱鞘炎注意这4点 腱鞘炎有哪些治疗方法
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腱鞘炎是当今常见的疾病,通常发生在手腕或手指关节。腱鞘炎发生后,会对患者的手部运动能力产生很大影响,需要及时治疗。腱鞘炎的种类很多,不同类型的腱鞘炎需要不同的治疗方法。下面详细介绍腱鞘炎的治疗方法!
一、桡骨茎突狭窄腱鞘炎
初诊或症状较轻时,可采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。如果非手术治疗症状改善不明显或反复发作时可采用手术治疗。手术治疗并不是切开腕背第一鞘管就结束了,还要检查鞘管内是否有解剖变异,有的话要切除多余的部位。如果这里有肌腱粘连,也松解。由于这里有桡神经浅支及其分支在皮下通过,手术时应保护不受损伤。
二、手指屈肌腱狭窄腱鞘炎
(1)理疗或局部封闭治疗在病变初期多有效;
(2)病变严重或反复发作者可采用手术治疗切除增厚的狭窄环,切除范围应观察手指屈伸时屈肌腱增厚处不受鞘管阻塞。
三、肌鞘炎
腕部制动,局部热敷,必要时进行局部理疗或局部封闭,大部分症状可消失;如果长期反复发作,肌腱周围和滑膜组织变厚,可考虑手术治疗,切除增厚的滑膜和筋膜。
四、腕侧伸肌腱鞘炎
早期制动或局部封闭,晚期滑膜切除或鞘部分切除。同样,类似的症状也可能发生在桡侧腕屈肌和尺侧腕屈肌,这通常是由相应的腱鞘炎引起的。如果反复发作,患者也可以考虑手术治疗。
五、预防
工作时注意保持正确的姿势,避免关节过度劳损,定期休息。
1.洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务时,注意手指和手腕的正确姿势,不要过度弯曲或伸展;不要拿太多的东西;不要用太多的力用手指和手腕。
2.连续工作时间不宜过长。下班后搓手指和手腕,然后用热水泡手。
4.对于长期办公室工作人员,应采取正确的工作姿势,尽量平衡双手,手腕可以触摸实物,不要悬挂。
冬季洗衣服时最好用温水,下雪后还要戴棉手套,防止手感冒。
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