癫痫病可以做运动吗
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如果癫痫患者病情稳定且得到良好控制,则可以进行中等程度的运动,例如打篮球,跑步,简单的运动没有问题,不需要过度的紧张。但是,应提醒患者不要从事危险的运动,例如攀爬,游泳或进行高空作业。一旦发生癫痫病,从事这些运动是危险的。通常,应该避免参加这些危险的运动。
现代人忙于家庭和工作,经常不规律地进食并且不运动。但是,健康与运动有关,坚持运动才能拥有更好的体格。对于癫痫患者尤其如此,有必要充分休息,适当的运动对癫痫病也有帮助,那么癫痫病可以做运动吗?
癫痫患者必须进行有效的体育锻炼,这不仅有益于身体健康,而且对疾病的治疗也非常有帮助。癫痫患者通常可以进行适度的运动,但前提是要注意自身的安全性。癫痫发作具有突然的特征,因此其参与体育锻炼也具有一定的局限性。如果癫痫患者在身体条件允许的情况下可以在户外进行更多运动,但是不能盲目进行体育锻炼,这很可能会存在危险,甚至危及生命。
生命在于运动,运动不仅适用于健康人,也适用于癫痫患者。通常,患有癫痫病的人或家庭成员认为,引起癫痫病的因素很多,因此不允许患者与外界接触,也不会参加某些体育活动。这是一个非常错误的想法,患者经常运动以增强身体素质,这对于治疗癫痫病非常有帮助。癫痫患者在运动时通常要多加注意,以避免引起癫痫发作的因素。癫痫患者在缓解期可以参加一些体育锻炼,这可以提高身体对疾病的抵抗力并缓解患者的精神状态。
提醒患者不要参加剧烈而沉重的体育锻炼。如长跑,癫痫患者不宜参加,这是因为长跑是利用极度的氧气消耗,会过度通风,人体产生呼吸性碱中毒并诱发癫痫发作。同时,类似的运动包括足球,篮球等。此外,潜水和游泳不适合参加,因为如果发生癫痫发作,参加这些运动将威胁生命。
另外,癫痫病人外出时,最好由家人陪同,不要单独外出,以免出现癫痫症状。如果外出旅行,则必须携带抗癫痫药以避免危险。同时,应避免过度劳累和睡眠不足的现象,不利于控制癫痫病。
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