癫痫可以进行的运动吗
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癫痫患者一般不愿意外出进行运动,一是觉得身体脆弱,害怕运动造成身体损伤,二是癫痫发作具有不确定性,他们害怕在外面,癫痫突然发作起来不好控制,而且把发病状态展现在人们面前,也会造成心理伤害,但是处于身体健康的考虑,那么,癫痫可以进行的运动吗?
当患上了癫痫并不意味着不可以运动,很多人可能认为癫痫病随时都有可能发生,所以很多患者都是呆在家里,事实上,专家认为这种做法是错误的,当人体缺乏运动后,身体的各种机能就会下降,疾病恢复起来也就更慢,因此癫痫患者也应该适当的进行锻炼。
专家指出:适当的锻炼可以提高人体的免疫能力,对癫痫患者来说,不仅不会刺激癫痫的发作,还会对癫痫的治疗有一定的帮助。专家说,癫痫病患者在疾病得到控制下可以参加正常的体育运动,但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动,如长跑,因长跑往往出现过度换气现象,而过度换气时由于二氧化碳排出过多,使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病,特别是诱发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免,跳水、游泳也不宜参加,因为在参加这些运动时癫痫发作是很容易造成意外的。
癫痫患者可以运动,但是不能像一般人那样过于激烈,要掌握好运动的度,不能一点不运动,但是也不能过量,科学的运动对康复是有利的。
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