吃什么容易胃胀气
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容易引起胃胀气的食物比较多,如产气过多的食物、含二氧化碳的饮料、刺激性大的食物等,具体如下:
包括的食物有胡萝卜、红薯、洋葱、韭菜等,这些食物进入肠胃后,会产生气体,肠胃不能很好将气体排出后,便会感觉到胃胀。
常见的含二氧化碳的饮料包括可乐、雪碧、健力宝、脉动等,由于这些饮料含有二氧化碳,如果有一次喝太多上述饮料,胃里面的二氧化碳会比较多,会增大胃内压力,使胃壁膨胀,从而导致胃胀。
包括的食物有辣椒、花椒、芥末、咖啡、浓茶等,刺激性大的食物会对胃肠黏膜造成刺激,会影响胃肠道的消化能力,胃肠不能很好的食物消化时,食物会堆积在胃肠,会产生气体。
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