孩子脾胃虚弱吃什么好 调理脾胃虚弱食物推荐
本文已影响1.67W人
本文已影响1.67W人
春天孩子容易出现脾胃虚弱的问题,导致脾胃暴躁,忧虑,过于暴躁等等,进一步会影响脏腑的功能,补充营养的同时,可以用食物来调理改善,那么孩子脾胃虚弱吃什么好?下面本站小编带来介绍。
宝宝脾胃虚弱,是婴幼儿常见的一种病症,其主要表现为:厌食、虚汗、便秘、面黄肌瘦等。
1、玉米:又称包谷。有健脾和胃功能,可强壮肌肉、强体力、除湿利尿,适用于脾虚泄泻。
2、糯米:又称江米。有暖脾胃作用。用于胃受寒后疼痛、纳减、便稀、多汗。
3、莲肉:即莲子。有健脾止泻功效。用于脾虚久泻,食欲不振。
4、苹果:有健脾益胃、生津止渴作用。用于纳呆、脾虚、腹泻或便秘。
5、石榴:能生津止渴、收涩止泻。用于口渴咽干、小儿疳积、久泻脱肛、肠虫腹痛。
6、红枣:有益气养血、补脾健胃、生津止渴、安神作用。适用于脾胃虚弱、睡眠不安、纳食不香、大便稀薄、贫血乏力、面黄肌瘦等症。
7、苡仁:又称苡米仁。有健脾止泻、利水渗湿作用。用于小儿腹泻,舌苔厚腻、口臭、食欲不振。
肝气过亢,孩子最容易有情志病
孩子的情绪,不仅仅是教养的问题。越小的孩子性格脾气不好,越是脏腑功能的问题。脏腑功能导致了孩子容易脾气暴躁、忧虑、过于兴奋等情绪,这些情绪得不到安抚和控制,又会进一步影响脏腑的功能。越小的孩子影响越明显。
肝主情志,孩子情绪不好脾气大,跟肝息息相关。肝所主的情绪最主要就是怒,春天很和煦,但是如果肝木过亢,孩子是更容易生气和发脾气的。家长会发现,随便一点小事,孩子就会很暴躁,大发脾气,小女孩更容易动不动就哭。
孩子情绪大,只是一个“信号”,如果不尽快调整,就会肝气郁结化火。肝火上炎,肝阳上亢,肝风内动,孩子更容易阴虚,体质就会更差,脾气也会越来越暴躁。
要想孩子脾气好,春天就要帮他疏泄肝气。
不仅仅脾气大,一点小事就哭闹,有的孩子还会有点“没什么情绪”,本来很爱闹的,突然安静了不少。这时候都要注意孩子肝气的疏泄。
疏泄肝气最好的办法:让孩子早睡!如果你不懂怎么调理孩子,最简单的方法就是帮孩子养成早睡的习惯。孩子有充足的睡眠,在晚上11点前能够进入深度睡眠,孩子自己就会自行调理好。肝风内动,孩子更容易阴虚,体质就会更差,脾气也会越来越暴躁。
▌肝木克脾土,脾虚更甚,体质越调越差
肝木克脾土,肝的功能太强,就会压制脾的能力。我们知道孩子的体质,关键就在脾的能力是否健旺。肝气过于亢盛就会影响到脾,这对于本来就脾常不足的孩子来说,在这个季节就更容易出现脾胃虚弱的情况,更容易抵抗力下降,动不动就生病。
要想孩子抵抗力好,调理的过程就要理气疏风。
如果不疏理肝这个脏腑,这个季节给孩子健脾,调理体质,也不会有很好的效果。
帮孩子理气疏风的方法:注意不能动不动给孩子清肝火,一些凉茶、清热解毒的药物少吃,最好是不吃。日常饮食不要天天吃很寒凉清肝的食物,比如:苦瓜、绿豆汤、白菜、凉茶等。可以给孩子喝些陈皮水,燥湿理气,2克陈皮用温水泡开给孩子喝。
春季小儿食疗方:结合春季的气候特点和孩子的体质特点,这个季节调理孩子家长可以使用一个通方:疏春方。
既可以控制孩子不积食,又能理气健脾,我还用了一两味入肝经的比较温和的药材,兼顾肝气的疏泄调理。孩子喝好这个汤,增强体质,预防春季伤风外感就会有很好的效果。
日常可以简单煲水给孩子当茶饮,放一点黄糖调味;也可以吃饭的时候放一点瘦肉煲汤,给孩子吃肉喝汤。一周喝1-2次,喝疏春方的时候就不用喝四星汤或三星汤进行保健。如果孩子明显的有食滞的表现,仍然用三星汤来专门消积食,这时候就不用疏春方了,孩子食积好了,再煲疏春方来调理。
可采用食疗方法,增强脾胃功能。
1、红枣小米粥
红枣10个,小米30克,先将小米清洗后,放入锅内用小火炒至略黄,然后加红枣及水适量,用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。此方适用于消化不良伴有厌食的脾胃虚弱患儿。
2、莲子山药粥
莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去心,与山药、粳米、水共煮粥,待温加积安堂枣花蜂蜜2勺食用。此方适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱患儿。
3、麦冬沙参扁豆粥
沙参、麦冬各10克,扁豆15克,粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,用此汁液与粳米、扁豆共煮粥食用。此方适用于手足心热、大便干的脾胃虚弱患儿。
以上就是孩子脾胃虚弱吃什么好,调理脾胃虚弱食物推荐,请大家继续关注。
儿童脾胃虚弱怎么调理
脾胃虚弱的治疗方法是什么 脾胃虚弱胃热吃什么药好
小儿脾胃虚弱如何调理好
脾胃虚弱症状
婴儿如何调理脾胃虚弱
孩子脾胃虚弱的表现
小孩脾胃虚弱怎么推拿
脾胃虚弱的症状和调理
产后脾胃虚弱怎么调理
调理小儿脾胃虚弱的药
宝宝脾胃虚弱怎么调理 儿童脾胃不好怎么调理
【脾胃虚弱怎么调理】脾胃虚弱怎么改善 脾胃虚弱怎么办
怎样调理小儿脾胃虚弱
孩子脾胃虚弱的危害
脾胃虚弱喝什么茶
脾胃虚弱表现
脾胃虚弱不能吃什么
小儿脾胃虚弱怎么推拿
孩子脾胃虚弱怎么按摩
宝宝脾胃虚弱吃什么好
宝宝脾胃虚弱吃助消化食物好吗 宝宝脾胃虚弱饮食结构怎么调整
宝宝脾胃虚弱有什么症状 宝宝脾胃虚弱怎么推拿好呢
脾胃虚弱人的食谱
宝宝脾胃虚弱怎样调理
脾胃虚弱吃什么药最好
脾胃虚弱 推荐7款食谱调理脾胃
孩子脾胃不好如何推拿 宝宝脾胃虚弱推拿手法
脾胃虚弱吃什么水果好
脾胃虚弱的表现有哪些 脾胃虚弱吃什么中成药好
儿童脾胃虚弱是怎么一回事 儿童脾胃虚弱怎么调理