春季如何预防痤疮
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《细说万物由来》中提到,自神农时起,就将一年分为春夏秋冬四季。春是蠢的意思,万物到此而出生;夏是假的意思,万物假此而生长;秋是就的意思,万物因此而成熟;冬是终的意思,万物至此而终成。痤疮在春季也显得愈发活跃,因此,春季一定要做好痤疮的防治工作。
在春季,空气温度和湿度的变化都比较大,皮肤本身为适应气候的变化也产生了一些变化,如小汗腺和皮脂腺加强分泌功能使得皮肤表面形成脂质膜,有效地抑制细菌侵袭并防止皮肤皴裂,皮肤表面的血管舒张,加快血液循环及新陈代谢。
痤疮患者要注意以下几点:①选择适宜的洁面乳洗脸,彻底清除皮肤表面及毛囊口的污物,不用热水和碱性大的香皂洗脸,不用僵硬粗糙的毛巾擦脸,根据天气情况选择适宜的护肤品,如气温低、风大的天气,就选用油脂含量稍高的化妆品,气温高、较干燥的天气,则选用含水质较多的乳液。②多吃富含维生素A、维生素B2的食物和水果蔬菜,尽量避免食用荠菜、油麦菜、菠菜、莴苣等可能诱发春季皮炎的光感性食物。③不使用香料、纯度不够的凡士林等含光感物质多的化妆品。④尽量减少外出并做好物理防晒工作,避免强烈的阳光照射。⑤适当地做面部按摩,以促进面部肌肤的血液循环,达到护肤美容的效果。
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